Wszystko, czego może potrzebować skóra od zewnątrz i od wewnątrz tak, abyś już nie musiała szukać uzupełnień. Skoncentrowana, wysoko aktywna i hipoalergiczna kosmetyka dla cer odwodnionych, dojrzałych, trądzikowych, naczyniowych, z przebarwieniami ale i młodych. Peptydy biomimetyczne Botoks-like i Adifill oraz trójcząsteczkowy 5% Kwas Hialuronowy, Niacynamid, Kwas laktobionowy, olej ceramidowy z Esencjami Aromatycznymi i ekstrakty takie jak z tarczycy bajkalskiej to raj dla skóry. Nutrikosmetyka dla suplementacji przypominającej niechirurgiczny lifting twarzy i szyi. Najwyższa dawka hydrolizowanego kolagenu, siarki MSM, biotyny, likopenu, kwasu hialuronowego, cynku i witamin – Eliksir i Płynna Uroda zachwycą wymagających. Jak je stosować? Mamy zajęcia przez zoom, imprezy firmowe i prywatne oraz warsztaty na żywo!
Ile razy słyszałaś zdanie „zmarszczki to naturalna kolej rzeczy, nic z tym nie zrobisz”? Ja słyszałam je tyle razy, że mogłabym z tego ułożyć osobną piosenkę – niestety niezbyt wesołą. Bo to nieprawda. Zmarszczki mają swoje konkretne przyczyny, a tam, gdzie jest przyczyna, jest też miejsce na świadome działanie. Nie obiecuję Ci cudu w tubce. Obiecuję Ci coś znacznie cenniejszego: zrozumienie mechanizmów, dzięki którym Twoje codzienne wybory – od tego, co pijesz, po to, jak […]
Od stopy do czoła: nieoczekiwany związek między taśmą tylną a zmarszczkami Zacznijmy od pytania, które brzmi jak żart, ale żartem nie jest: kiedy ostatnio naprawdę patrzyłaś na swoje stopy? Nie w sensie „czy pedicure trzyma się dobrze”, tylko w sensie – czy wiesz, jak wyglądają, gdy stoisz? Czy palce mają miejsce, żeby się rozłożyć, czy są ściśnięte jak pasażerowie w zatłoczonym autobusie o poranku? Większość z nas traktuje stopy jak parking podziemny w bloku – wiadomo, […]
Jak naturalnie odmłodzić twarz? Top 10 sposobów, które naprawdę działają Codziennie dostaję wiadomości od kobiet, które pytają: *jak odmłodzić twarz*, nie sięgając po igłę, skalpel czy drogie zabiegi gabinetowe? Odpowiedź, którą daję od lat jako praktyczka i edukatorka jogi twarzy, brzmi zawsze tak samo: to możliwe – ale trzeba zrozumieć, co naprawdę dzieje się z twarzą, gdy mijają kolejne lata. W tym artykule pokażę Ci, jak odmłodzić twarz […]
Świadomość pielęgnacji skóry zmienia się z roku na rok. Jeszcze niedawno nasze kosmetyczne rytuały ograniczały się do kremów, maseczek czy serum aplikowanych tylko na skórę. Dziś wiemy, że piękno naprawdę zaczyna się od wewnątrz – a najlepszym dowodem na to są nutrikosmetyki. To dermo-suplementy, które działają podobnie jak kremy czy balsamy, ale od środka – czyli tam, gdzie procesy regeneracyjne skóry i włosów naprawdę się zaczynają. 💧 W tym artykule dowiesz się: Rozgość […]
Eliksir, Sorella, Maestria i Carmella – jak działa intencja w pielęgnacji od wewnątrz Tu zaczyna się długowieczność Twojej skóry W dzisiejszych czasach coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów wspierania skóry, włosów i ogólnego zdrowia. Na rynku kosmetyków i suplementów pojawia się coraz więcej produktów określanych mianem nutrikosmetyków, które łączą w sobie właściwości odżywcze i pielęgnacyjne. Marka Yogattractive jest w Polsce pionierem w tej kategorii, oferując wyjątkowe produkty, takie jak Eliksir, Sorella, Maestria i Carmella, które […]
1. Wprowadzenie – menopauza jako nowy rozdział życia Menopauza to słowo, które wciąż u wielu kobiet budzi mieszane emocje. W kulturze zachodniej bywa przedstawiana jako trudny moment – koniec młodości, początek zmian w ciele, czas, który należy „przetrwać”. Tymczasem z medycznego punktu widzenia menopauza nie jest chorobą, lecz fizjologicznym etapem w życiu kobiety, związanym z naturalnym wygasaniem czynności jajników. To proces, który spotka każdą z nas i który – choć […]
Czy suplement diety może być traktowany jako kosmetyk? To pytanie wraca coraz częściej, zwłaszcza gdy na rynku pojawia się coraz więcej produktów łączących świat zdrowia, urody i farmakologii. Suplementy na włosy, skórę i paznokcie, kapsułki z kolagenem czy ceramidami – jeszcze dwie dekady temu brzmiały egzotycznie. Dziś są obecne w niemal każdej drogerii i aptece. Ale gdzie leży granica pomiędzy suplementem a kosmetykiem? Dlaczego prawo wciąż traktuje nutrikosmetyki jak jedzenie? […]
Czy piękno można połknąć w płynie czy kapsułce? To pytanie, które jeszcze dwie dekady temu brzmiałoby jak slogan reklamowy rodem z filmu science fiction. Dziś staje się codziennością – na półkach aptek, drogerii i sklepów internetowych obok kremów, masek czy serum znajdziemy nutrikosmetyki, czyli suplementy diety obiecujące poprawę wyglądu skóry, włosów i paznokci od środka. To zjawisko pokazuje, że granica między kosmetyką a farmakologią zaczyna się zacierać. Z jednej […]
Włosy to jeden z najbardziej widocznych atrybutów naszego wyglądu – symbol zdrowia, witalności i atrakcyjności. Nic dziwnego, że ich utrata czy osłabienie budzą niepokój i skłaniają do szukania skutecznych rozwiązań. Tradycyjnie sięgamy po szampony, odżywki czy maseczki, ale coraz częściej uświadamiamy sobie, że pielęgnacja od zewnątrz to tylko część równania. Tu na scenę wchodzą nutrikosmetyki na włosy – suplementy i napoje funkcjonalne, które działają od wewnątrz. To nie chwilowa moda, ale rosnący globalny trend, poparty badaniami naukowymi […]
Spis treści Czym jest cellulit? Czego szukacie najczęściej? Dlaczego powstaje cellulit? Rodzaje cellulitu Najczęstsze mity o cellulicie Dlaczego warto postawić na podejście holistyczne? Nutrikosmetyki antycellulitowe – jakie składniki działają od wewnątrz? Kolagen – fundament jędrnej skóry Ceramidy – bariera ochronna skóry Polifenole i antyoksydanty Kofeina i ekstrakty roślinne drenujące Kwasy tłuszczowe omega-3 Witaminy i minerały Podsumowanie – rola suplementacji w walce z cellulitem […]
Dlaczego kolagen i kwas hialuronowy to „czempioni” pielęgnacji doustnej W świecie pielęgnacji skóry i nutrikosmetyków pojawia się wiele suplementów, które obiecują poprawę wyglądu, sprężystości skóry czy spłycenie zmarszczek. Wśród nich na szczególne wyróżnienie zasługują kolagen i kwas hialuronowy – prawdziwi liderzy doustnej suplementacji dla skóry. Kolagen można śmiało nazwać „królem” nutrikosmetyków. Jego działanie jest udokumentowane i pozwala realnie poprawić wygląd skóry, jej jędrność oraz elastyczność. Kwas hialuronowy, […]
Jeszcze kilkanaście lat temu pielęgnacja skóry kojarzyła się głównie z kremami, maseczkami i zabiegami w gabinetach kosmetycznych. Dziś coraz częściej mówi się o tym, że uroda zaczyna się od wewnątrz – i nie jest to jedynie marketingowe hasło. Jednym z najszybciej rozwijających się segmentów rynku beauty są nutrikosmetyki. Ale co to właściwie takiego nutrikosmetyki czy inaczej dermosuplementy?🌿 Czy są to suplementy?🌿 Czy można je traktować jak kosmetyki?🌿 I co mówią o nich badania naukowe W tym artykule odpowiem na wszystkie […]
Spis treści Dlaczego warto mówić o nieprzyjemnym zapachu ust? Co to jest halitoza? Główne przyczyny złego oddechu Diagnostyka – kiedy i po co szukać pomocy? Ssanie oleju (oil pulling) – naturalna metoda wspomagająca Dieta na świeży oddech Suplementy i składniki aktywne: biotyna, kolagen, siarka MSM Dlaczego warto mówić o nieprzyjemnym zapachu ust? Nieprzyjemny zapach ust (zwany halitozą) to temat, który budzi zakłopotanie. Miliony ludzi na całym świecie […]
Spis treści: Czy naprawdę można wyszczuplić nos bez operacji? Wyszczuplanie nosa – na czym polega naturalna metoda? Ćwiczenia nosa – 5 skutecznych technik jogi twarzy Masaż nosa i lifting twarzy – kluczowe techniki Fitness twarzy dla nosa – kompleksowe podejście Nawyki deformujące nos – czego unikać? Ile czasu potrzeba na efekty? Modelowanie nosa jogą twarzy – podsumowanie Czy można zmienić kształt […]
Plamy na skórze kojarzą nam się najczęściej z ekspozycją na słońce. I rzeczywiście, promieniowanie UV może prowadzić do powstawania przebarwień, szczególnie u osób z fototypem skóry I–III. Jednak jest MITEM, że wszystkie plamy są wynikiem działania słońca. Często ich przyczyna leży znacznie głębiej – w gospodarce hormonalnej, stanie zdrowia, chorobach skóry czy reakcji na leki. Jednak kiedy będziesz wiedziała, czego w pielęgnacji unikać, a co stosować, mogę cię zapewnić, że bardzo […]
Kwasy kosmetyczne, takie jak AHA, BHA i PHA, to jedne z najskuteczniejszych składników aktywnych w pielęgnacji twarzy. Dzięki swoim właściwościom złuszczającym i regenerującym, pomagają w walce z trądzikiem, zmarszczkami, przebarwieniami oraz poprawiają ogólną kondycję skóry. Dobre dla młodszych i całkiem dojrzałych. Mówiąc krótko, bez nich ani rusz! Ciekawostka Lata 70. XX wieku okazały się przełomowe dla kwasów AHA i BHA – to wtedy dr Eugene Van Scott oraz dr Ruey […]
Spis treści Domowy sposób na białe zęby? Ssanie oleju Co mówi współczesna nauka? Jak prawidłowo ssać olej? Który olej wybrać do ssania? Inne domowe sposoby na bielsze zęby Co jeszcze wpływa na kolor zębów? Naturalne sposoby na wybielenie zębów – podsumowanie Białe zęby kojarzą się ze zdrowiem, świeżością i pewnością siebie. Nic dziwnego, że wiele osób szuka naturalnych, nieinwazyjnych metod ich wybielania. Dobrą wiadomością jest to, […]
Pielęgnacja latem to nie lada wyzwanie. To czas, kiedy możemy na dobre zaprzyjaźnić się z jogą twarzy, z masażem twarzy i kiedy cera aż się prosi o bezpieczną pielęgnację w warunkach ekspozycji na UV. Jednak chcemy przecież także cieszyć się blaskiem cery – tej dojrzałej lub młodszej, ze skłonnością do przesuszania lub wyprysków. A wiadomo, iż kwasy są dobrodziejstwem właśnie i dla takich typów skóry. Metoda Yogatwarzy i kosmetyka Yogattractive przychodzą latem na odsiecz kwasom i obalają mity.
W świecie nowoczesnej pielęgnacji skóry peptydy robią furorę, bo jako jedyne potrafią działać tak głęboko, skutecznie i niemal błyskawicznie. Te „supermoce” odzwierciedla nadane im miano „inteligentnych składników” – potrafiących komunikować się z komórkami skóry, stymulując je do regeneracji, nawilżenia i odmłodzenia.Co niezwykle ważne, są absolutnie bezpieczne i nie wykazują działania drażniącego – są idealnie łagodne przy imponującej skuteczności.Choć ich nazwy mogą brzmieć skomplikowanie, działanie peptydów jest niezwykle skuteczne i coraz lepiej […]
Spis treści Czym jest układ limfatyczny? Strażnik czystości organizmu Joga twarzy a detoksykacja organizmu – jak to działa? Ćwiczenia na poprawę drenażu limfatycznego Masaż limfatyczny twarzy na detoks organizmu Przykładowa sekwencja masażu limfatycznego twarzy: Joga twarzy a poprawa krążenia krwi Naturalne sposoby na zdrową, promienną skórę Pobudzenie krążenia limfy z pomocą jogi twarzy – podsumowanie Współczesny tryb życia – siedzący, stresujący i często […]
Spis treści: Dlaczego joga twarzy w ciąży to dobry wybór? Ćwiczenia jogi twarzy dla kobiet w ciąży Automasaż twarzy na detoks i krążenie Jak dbać o cerę w ciąży? Suplementacja i kolagen w ciąży – co warto wiedzieć? Spotkaj się ze mną na żywo Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, pełen zmian – zarówno emocjonalnych, jak i fizycznych. Choć większość uwagi skupia się na rozwoju dziecka i zdrowiu przyszłej mamy, warto […]
Spis treści Masaż limfatyczny ostatnio jest na ustach wszystkich, podbił branżę beauty, gości na łamach pism kobiecych i w mediach społecznościowych, jestem też dość regularnie zapraszana do pokazania jego elementów w telewizji.To zainteresowanie jest jak najbardziej zasłużone: sprawny obieg chłonki (polska nazwa limfy) ma ogromny wpływ na urodę, jest kluczowy dla naszego zdrowia i dobrostanu. Dlatego też tutaj powiemy sobie: 🧩 jakie są korzyści z masażu limfatycznego […]
Spis treści Być może nie raz zastanawiałaś się, jak powstaje królicza zmarszczka na nosie? Zmarszczka królicza to pozioma linia tuż nad nosem.🐇 Jest to zmarszczka mimiczna, która ma dość złożoną genezę. Jeśli chcemy ją trwale usunąć, musimy zadziałać na jej przyczyny. 🐇 Niestety, podejście „wypełnić i zapomnieć” nie da satysfakcjonujących efektów na dłużej, niż parę miesięcy.🐇 Trwała redukcja zmarszczki nad nosem jest jak najbardziej możliwa, a w tym tekście bezstronnie […]
W ostatnich latach naturalne metody dbania o potencjał młodości naszej skóry, relaksacji chronicznych napięć i nieinwazyjnego unoszenia owalu twarzy stały się bardzo popularne. Azja, w tym Indie, są niewyczerpanym skarbcem technik stymulacji tkanek. Spis treści Wśród nich prym wiodą te, które jesteśmy w stanie samodzielnie wykonać w zaciszu własnej łazienki.Ajurwedyjski automasaż twarzy, wraz ze stymukacją punktów Marma, jest stosunkowo mało znany, lecz kto raz […]
Holistyczna pielęgnacja skóry w trzech fazach cyklu, z których każda rządzi się przecież swoimi prawami, to temat zbyt rzadko jeszcze poruszany!Tym blogiem staram się to naprawić i obiecałam sobie częściej na ten temat mówić w mediach społecznościowych. Spis treści Zdrowej cerze pomimo hormonalnych zmian w ciągu miesiąca, dzięki pielęgnacji dostosowanej do cyklu, poświęciłam sporo miejsca w mojej książce „Yogatwarzy®️. Przewodnik po naturalnym liftingu twarzy”. Ale teraz już – do rzeczy! […]
Spis treści Dzisiaj przyjrzyjmy się, jak zredukować blizny potrądzikowe jogą twarzy.Poprowadzę Cię za rękę zarówno w przypadku, gdy jeszcze masz trądzik, jak i wtedy, gdy masz go świeżo za sobą albo od lat masz na twarzy „pamiątki” po wypryskach. Nie zaniedbaj, nie odkładaj Warto mieć świadomość, że praca z blizną jest niezwykle ważna i że proces jej spłycania powinnismy rozpocząć jak najwcześniej.🌿 Jeśli jesteś w fazie aktywnej trądziku, to bądź spokojna – nie jesteś skazana […]
Spis treści Czy zgadzamy się z tym, czy nie, platformy społecznościowe stały się źródłem porad wszelakiego typu. Co ciekawe, korzystają z nich nie tylko nastolatki. Coraz więcej osób w dojrzałym wieku sięga po tiktokowe pomysły na smaczne dania, modny ubiór czy kosmetykę. Jako że media społecznościowe nie tylko nie znikną, ale stanowią już stały element naszej rzeczywistości i nic nie wskazuje na to, by ich wpływ na nasze wybory miał się zmniejszyć, proponuję otworzyć się na dyskusję […]
Spis treści Od paru lat jest o nim dość głośno, a kosmetyki z zawartością śluzu najpierw zrobiły furorę w Japonii i Korei, a następnie fala zachwytu objęła i Polskę.Podczas mojej długiej podróży po Tajlandii przetestowałam mnóstwo tych kosmetyków, zanim jeszcze były dostępne w Polsce. Co więcej, substancja ta ma bardzo silny marketing, pojawiają się przymiotniki typu „cudowny” i zapewnienia, że odejmie Ci 10 lat. Opinie niezależnych ekspertów są z kolei znacznie bardziej stonowane. Jaka […]
Uważność jest naturalna, czemu więc tak trudna? Uważność jest naturalną cechą, którą posiada każda z nas! Nie wymaga kupna specjalnej poduszki, przyjęcia określonej pozycji i komponuje się z dosłownie każdym aspektem naszego życia, dając nam przestrzeń dla siebie – do spokojnego bycia, czucia, kreatywnego myślenia i zawieszenia „wytartych” osądów. Uwaga dygresja: Telefon uparcie zmienia na „osadów”, więc niech mu będziecie, proszę bardzo: osadów osądów, zardzewiałych opinii i obaw. […]
Spis treści Czym jest inflamming? Jak rozpoznać inflammaging? Kto jest szczególnie narażony na inflammaging? Pozbadź się inflammingu – zadbaj o ciało holistycznie Jak walczyć z inflammingiem z pomocą kosmetyki? Dermosuplementacja – czy to konieczność? Lifestyle – mini-rewolucja Czym jest inflamming? Ten skomplikowany termin jest w słowniku dermatologa, kosmetologa czy joginki twarzy istotny. Inflamming opisuje zjawisko przedwczesnego starzenia w wyniku toczących się w ciele procesów zapalnych. […]
Czym jest terapia światłem? Terapia światłem polega na użyciu niskoenergetycznego światła o danej długości fal celem stymulacji komórek skóry.Terapia światłem znana jest ludzkości od niepamiętnych czasów. Choć dziś skupimy się na świetle LED i LASERZE, na początku warto wspomnieć, że lecznicze właściwości światła – tego słonecznego, wykorzystywano od dawna dla poprawy kondycji stawów, w przypadkach złego samopoczucia psychicznego, dla leczenia skóry i dla dróg oddechowych. […]
Spis treści: Myślałaś, że SPF to pełen filtr UVA i UVB? Co oznacza SPF? PA lub PPD = filtr UVA/HEV HEV – czyli światło niebieskie Szerokie spektrum, czyli co? Filtry mineralne NIE dla zapachowych filtrów SPF Chroń się od wewnątrz Liczba pytań od Was, jaki filtr wśród tak wielu wybrać dowodzi, że jeszcze uczymy się odczytywać mnogość informacji na opakowaniu. Jeśli zastanawiasz się, co to takiego to PA++++, czy filtr […]
Spis treści Elastaza posłoneczna – czym jest? Objawy fotostarzenia skóry UVA i UVB – czym się różnią? Wpływ opalania się na skórę Jak zapobiegać fotostarzeniu? Światło niebieskie i jego wpływ na cerę Skutki ekspozycji na światło niebieskie Filtry SPF – mocne i słabe strony Pitna ochrona – SPF jako suplement Pielęgnacja po opalaniu Gdyby nie fotostarzenie skóry, wyglądalibyśmy młodziej. Po prostu. A zarazem przecież światło słoneczne […]
Miód zasługuje kosmetyce na miejsce prawdziwie szczególne. Wśród licznych wspaniałości, które oferuje natura, to właśnie po miodzie można spodziewać się efektów najbardziej bankietowych, a zarazem długofalowych. Również wśród bogactwa technik masażu, stymulacja podciśnieniowa z udziałem miodu daje super-satysfakcjonujące rezultaty! Dzisiaj więc chciałabym o powiedzieć wam o nim: Jaki miód jest najlepszy? Miód na skórze – jak działa? Zamiast chińskich baniek Jak stosować miód do masażu? […]
Spis treści Dlaczego prace nad doustnym SPF są tak intensywne? Co znajduje się w pitnych filtrach UV? Dlaczego zdecydowaliśmy się być pionierem? 🌞 Efekty picia filtru UV 🌞 Czy jest efekt kumulacyjny? 🌞 Wady kremów z filtrem 🌞 Co ma światło błękitne i LED do fotostarzenia? 🌞 Leki przyspieszające fotostarzenie 🌞 Zioła powodujące konieczność ochrony plus 🌞 Żywność powodująca fotostarzenie i przebarwienia 🌞Czy mogę już bezkarnie leżeć […]
„Pani Kasiu, ma pani znacznie podwyższone trójglicerydy i cholesterol. Jeśli oczy mają odzyskać swój wygląd, trzeba się zbadać i zbić nadmiar tych substancji”. Pani Kasia patrzy na mnie z niedowierzaniem: „To widać?” Przyjrzyjmy się więc następującym zagadnieniom: Bezobjawowy cholesterol – czy rzeczywiście? Co robi skórze cholesterol Żółte grudki przy oku „Kaszka” pod skórą Łuszczyca cholesterolowa Niechciany „marmurek” Bezobjawowo – czy rzeczywiście? Niekiedy mówi się, że podwyższony […]
W tym blogu zajmiemy się korzyściami, przeciwwskazaniami i formami witaminy C optymalnymi dla cery. Zrobimy sobie analizę następujących tematów: Witamina C jako nutrikosmetyk Jakość czy… jakoś? Jak działa na twarz? Dla jakiej cery jest polecana? Jakie stężenie witaminy C wybrać? Słówko o cenie witaminy C Jakie są najskuteczniejsze formy witaminy Przeciwskazania do stosowania witaminy C Z czym (nie)łączyć witaminy C? Witamina C jako nutrikosmetyk Zanim wnikliwiej przyjrzymy się […]
Spis treści Co to jest dietetyka estetyczna? Co to jest oś jelita – skóra? Co jeść aby mieć piękną cerę? Co służy (niektórym) w ograniczonych ilościach? Co psuje cerę? Co to jest dieta sirtfood? Sirtuiny – co to takiego? Jak „zdobyć” sirtuiny? Czy dieta keto dobrze działa na cerę? Regulacja hormonów dietą Co suplementować na cerę? Odżywianie ma ogromy, wielotorowy i wciąż niedoceniany wpływ na cerę. Naukowcy nadal dowiadują się nowych rzeczy, choć nierzadko, aby […]
Wyobraź sobie mecz bokserski pomiędzy tymi dwoma zawodnikami: mezoterapią kolagenem (ostrzykiwanie stymulatorem tkankowym) oraz Eliksirem dla pięknej cery z maksymalną dawką kolagenu, biotyny i prekursorów kolagenu (doustnym stymulatorem tkankowym). Kto kogo znokautuje? Postaram się być bezstronnym sędzią, bo choć mocno wierzę w naturalne terapie, regularnie konsultuję się z uznanymi lekarzami medycyny estetycznej. Szokujące? Powiem więcej: uważam, że każdy propagator jogi twarzy powinien […]
Z tego tekstu dowiesz się: 🌱 Czemu obydwie substancje zyskały status kultowych? 🌱 Co to w ogóle są retinoidy i bakuchiol? 🌱 Jakie są między nimi podobieństwa? 🌱 Jakie są między nimi różnice? 🌱 Jeśli retinol, to jaki jest najkorzystniejszy dla cery? 🌱 Jakie są pułapki drogeryjnych retinoidów? 🌱 Jakie są przeciwwskazania do stosowania? Krótko mówiąc, zostaniesz ekspertem w temacie. 🙂 Retinol i bakuchiol- czempioni rankingów kosmetycznych Mody przemijają, […]
Nadchodzi czas prezentów! Mówi się, że są ci, którzy potrafią dawać prezenty i zawsze „trafiają” w potrzeby obdarowanego i tacy, których podarunki poddajemy „recyklingowi prezentów” albo przechowujemy w głębinach szaf i szuflad… Wybór prezentów Jak wybierasz prezenty? Czy masz jakieś strategie? Aby być tą osobą, która sprawia prezentami radość (i sama ją wtedy czerpie z dawania), zawsze staram się porozmawiać z tym, komu chcę podrzucić paczuszkę pod choinkę. Staram się chwytać aluzje, „złapać” i zapamiętać przypadkiem wyartykułowane […]
Z tego artykułu dowiesz się: 🌱Kiedy twarz zaczyna się starzeć? 🌱Jak starzeje się twarz? 🌱Czym jest starzenie chroniczne (endogenne) 🌱 Czym jest starzenie egzogenne 🌱 Czym jest starzenie mimiczne 🌱Co postarza nas najbardziej? 🌱Co kompleksowo poradzić na przebarwienia? 🌱Jak zrelaksować mięśnie twarzy? Kiedy twarz zaczyna się starzeć? Etapy starzenia się Przyznam, że nie lubię tego słowa. Niektórzy początek starzenia […]
Spis treści: Efekty stosowania ceramidów- osobiste odczucia Ceramidy- przeciwskazania, a właściwie ich brak Co to są ceramidy? Co to jest Maestria? Przyjmowanie ceramidów – jakie są efekty? Jak się bada suplement, a jak lek? Jak przebadana została Maestria? Synergia ceramidów z kolagenem Czy można dostarczyć sobie ceramidów z dietą? Efekty stosowania ceramidów- osobiste odczucia Jestem ogromną wielbicielką ceramidów. Zanim wprowadziłam je do naszej oferty, przez wiele miesięcy testowałam na sobie […]
Tutaj dowiesz się, co zrobić z tą zimową cerą, która tak często jest sucha, ściągnięta, „papierowa”, pozbawiona blasku, uwrażliwiona. Jeśli nie jesteś w nastroju do czytania dłuższego tekstu, przewiń na sam koniec do jogi twarzy na zimę. 🙂 Jakie tematy poruszymy? Co szkodzi cerze zimą? Jak nawilżyć skórę twarzy zimą? Krem kolagenowy – czy pomoże zimą? Skąd wziąć ceramidy? Jak myć twarz zimą? Jakich kosmetyków nie stosować w zimie? Jaki […]
Spis treści: Czy kolagen do picia coś daje? Jak przyswajamy kolagen? Przyjrzyjmy się sobie…od wewnątrz Co się dzieje po spożyciu kolagenu? Co zrobić, by zwiększyć wchłanianie kolagenu? Najlepiej przyswajalny kolagen – jaki produkt wybrać? Co się dzieje z aminokwasami z kolagenu? Typy kolagenu Po jakim czasie widać efekt picia kolagenu? Czy kolagen do picia coś daje? Wielu konsumentów, a już na szczęście większość lekarzy, rozumie podstawowe działanie tego najważniejszego […]
W skrócie OCM (Oil Cleansing Metod), przyszło do nas z Azji, jako jeden z rytuałów sprawdzonych przez wieki na słynnej z urody cerze jej mieszkanek. Na czym polega olejowanie twarzy? Sednem olejowania twarzy jest chemiczna zasada mówiąca, że to właśnie tłuszcz najlepiej rozpuszcza inny tłuszcz. W tym wypadku chodzi o chemiczne zanieczyszczenia cery takie jak nadmiar sebum, smog czy makijaż. Tak jest rzeczywiście, choć wydaje się to mało intuicyjne. Bo jak […]
silne trendy pielęgnacyjne ostatnimi czasy kierują nas ku zadbanej cerze z niewielką ilością makijażu. Cery młode, cery dojrzałe – korzystają wszystkie z propozycji Wet face, makeup no makeup czy cleangirlaesthetic. Aby za nimi podążać, proponuję Ci upiększającą suplementację, Eliksirem i Maestrią – lecz nie tylko!
Trochę jogi twarzy, automasażu i dobre serum dopełnią pielęgnacji, która pozwoli Ci czuć się atrakcyjną bez grubej warstwy podkładu? Co Ty na to?
Doraźna pomoc w postaci świetnego serum typu peptydy czy Retinoid HPR bądź masażu w gabinecie kosmetycznym są wartościowe, ale raczej diametralnie nie poprawią twojego wyglądu. Jak więc na co dzień postępować, aby wyglądać młodziej, bardziej świeżo i ładnie? Piszę tutaj o prostych nawykach, które mogą naprawdę sprawić,
że wśród swoich równolatków będziesz się czuła wyjątkowo młoda jak na swój wiek. Bo nie oszukujmy się, przecież choćby podświadomie porównujemy się z innymi… Joga twarzy nie wymaga od ciebie ogromnego wkładu czasowego, podobnie jak automasaż czy to dłońmi, czy jeżykami do akupresury,, czy też rollerem galwanicznym. Metoda Yogatwarzy sprawie również, że twoja buzia będzie wyglądała na zrelaksowaną, a zatem młodszą. Co jeszcze można zrobić dla dobrostanu swojej cery, także tej dojrzałej, przesuszonej czy problematycznej? Zapraszam do lektury!
Dziś oddalamy się odrobinę od tematu jogi twarzy i automasażu, jednak pozostajemy wierne odmładzaniu i dbałości o piękną skórę. Zespół suchego oka, ust i stref intymnych można złagodzić i stopniowo wyeliminować w podobny sposób, jak dbając o cerę – potrzebne są… nk właśnie. Przeczytaj o roli, jaką pełnią pitne ceramidy, kolagen, likopen czy siarka MSM w przywracaniu Ci błysku w oku i nie tylko!
Spis treści: Jak wygląda sprawa z „płynnymi nićmi” w masce/serum? Co działa liftingująco “jak nici”? Co zrobić, aby kosmetyk maksymalnie się wchłonął i rzeczywiście dotarł wgłąb tkanek? Stopniowe złuszczanie Tonizacja z kwasami najnowszej generacji Haczyk na klientki czy sensowna propozycja? Pojawiło się niedawno takie „cudo” w komunikacji kilku marek – zarówno tych z drogerii, jak i tych tzw premium. Lubię sprawdzone kosmetyki i lubię nowości. Warto zdać […]
Asymetria twarzy może być atutem. Jednak jeśli czujemy, że się pogłębia bardziej, niż nam się to podoba, joga twarzy i automasaż dość szybko przywrócą buzi harmonię. Jak ćwiczyć, gdy opada brew albo pod jednym okiem robi się obrzęk?
Oczywiście znajdziesz tu konkretne instrukcje, jak ćwiczyć i masować:)
Kiedy jest czas na plastykę powiek i jak się do niej przygotować? Dlaczego Eliksir i Maestria są sprzymierzeńcami gojenia tkanek? Zapraszam do lektury i praktyki metody Yogatwarzy – jedynej z certyfikatem fizjoterapii twarzy.
Cenimy Twoją prywatność
Używamy plików cookie do personalizowania treści, reklam i analizowania naszego ruchu. Udostępniamy również informacje o korzystaniu z naszej witryny naszym partnerom reklamowym i analitycznym, którzy mogą łączyć je z innymi informacjami, które im Państwo przekazali lub które zebrali w wyniku korzystania przez Państwa z ich usług.
Twoje ustawienia prywatności
My i nasi partnerzy wykorzystujemy informacje zebrane za pomocą plików cookie i podobnych technologii, aby poprawić Twoje doświadczenie na naszej stronie, analizować, jak je wykorzystujesz, a także w celach marketingowych. Ponieważ szanujemy Twoje prawo do prywatności, możesz wybrać, aby niektóre typy plików cookie nie były wykorzystywane. Jednak blokowanie niektórych typów plików cookie może wpłynąć na Twoje doświadczenie z witryny i usług, które możemy zaoferować. W niektórych przypadkach dane uzyskane z plików cookie są udostępniane stronom trzecim w celu analiz lub marketingu. Możesz skorzystac ze swojego prawa do wyłączenia tego udostępniania w dowolnym momencie, wyłączając pliki cookie.
Te pliki cookie i skrypty są niezbędne do prawidłowego działania witryny i nie mogą być wyłączone. Są one zwykle ustawiane tylko w odpowiedzi na działania podjęte przez Ciebie, które są równoznaczne z żądaniem usług, takich jak ustawienie preferencji prywatności, logowanie się lub wypełnianie formularzy. Możesz ustawić swoją przeglądarkę, aby blokować lub informować Cię o tych plikach cookie, ale niektóre części witryny nie będą wtedy działać. Uwaga: Te pliki cookie NIE przechowują żadnych danych osobowych.
Analityczne
Te pliki cookie i skrypty pozwalają nam liczyć odwiedziny i źródła ruchu, abyśmy mogli mierzyć i poprawiać wydajność naszej witryny. Pomagają nam poznać najbardziej i najmniej popularne strony oraz zobaczyć, jak odwiedzający przemieszczają się po stronie. Wszystkie informacje, które te pliki cookie zbierają, są anonimowe. Jeśli nie pozwalasz na te pliki cookie i skrypty, nie będziemy wiedzieć, kiedy odwiedziłeś naszą witrynę.
Osadzone wideo
Te pliki cookie i skrypty mogą być ustawione przez zewnętrzne usługi hostingu wideo, takie jak YouTube lub Vimeo. Mogą być używane do dostarczania treści wideo na naszej stronie internetowej. Jest możliwe, aby dostawca wideo mógł stworzyć profil Twoich zainteresowań i pokazać Ci odpowiednie reklamy na tej lub innych stronach internetowych. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, ale opierają się na unikalnym identyfikowaniu przeglądarki i urządzenia internetowego. Jeśli nie zezwolisz na te pliki cookie lub skrypty, możliwe jest, że osadzone wideo nie będzie działać zgodnie z oczekiwaniami.
Marketing
Te pliki cookie i skrypty mogą być ustawione na naszej stronie przez naszych partnerów reklamowych. Mogą być one wykorzystywane przez te firmy do tworzenia profilu Twoich zainteresowań i wyświetlania Ci odpowiednich reklam na innych stronach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, ale opierają się na unikatowym identyfikatorze Twojej przeglądarki i urządzenia internetowego. Jeśli nie pozwolisz na te pliki cookie i skrypty, doświadczysz mniej celowanych reklam.
Facebook Advanced Matching
Ulepszone dopasowanie Facebooka może poprawić przyporządkowanie reklam i śledzenie konwersji. Może nam pomóc osiągnąć lepiej dopasowane grupy docelowe za pośrednictwem naszych reklam. Jeśli to możliwe, żepodzielimy się z Facebookiem informacjami takimi jak Twoje imię, numer telefonu, adres e-mail lub adres.
Facebook CAPI
Wydarzenia API Konwersji Facebooka (CAPI) pozwalają nam lepiej zrozumieć Twoją interakcję z naszymi witrynami. Pozwalają nam mierzyć wpływ naszych reklam na konwersje witryny i poprawiać dopasowanie reklam dzięki grupom docelowym. Jeśli to umożliwisz, możemy podzielić się z Facebookiem informacjami, takimi jak imię, adres e-mail, numer telefonu lub adres.
