blog

bardzo krótka informacja wstępna

07.05.2023

#CLEANGIRLAESTHETIC – MEGATRENDY

Spis treści Co to jest estetyka clean girl? Jak uzyskać look clean girl? Wersja clean girl dla wieku 40-80 Co w kosmetycznej trawie piszczy? Jakie są trendy i czy mają one sens – w ogóle, a dla Ciebie w szczególności? Jeśli jesteś wielbicielką „oddychającej skóry”, to niżej opisany trend może Ci się...

30.04.2023

KINESIOTAPING: WARTO CZY NIE?

Myślenie życzeniowe czy sensowne działanie? Przyglądamy się modzie na oklejanie tejpami. Czy wystarczy paroma paseczkami unieść kontury twarzy, okleić oczy i po paru godzinach buzia młodnieje…? Głównie relaks To technika wspomagająca, w rękach specjalistów nieco wspierająca efekt masażu i ćwiczeń twarzy czyli jogi twarzy. Popularne tejpy zawdzięczają nasz...

25.04.2023

LIFTING W 10 MINUT

Propozycja nie do odrzucenia Mam dla was propozycję 10-minutowego liftingu z akcesoriami i bez. Zanim jednak zabierzemy się do praktyki, krótkie wprowadzenie a zarazem motywacja dla Was: Zobaczcie, że zmiany rzeczywiście i trwałe następują!...

16.04.2023

KOSMETYCZKA KAPSUŁOWA

Minimalizm kosmetyczny - gorąco! Czy googlowałaś już szafę kapsułową? Taką typu: mniej lecz doskonałej jakości ciuchów, pasujących jeden do drugiego? Gdzie na zasadzie „mix and match” zawsze osiągasz doskonały efekt, a w dodatku nie produkujesz góry odpadów, troszcząc się o...

10.04.2023

ŚLICZNA W CIĄŻY I KARMIĄCA – JOGA TWARZY

Reasumując, kobiety w ciąży mogą i powinny praktykować jogę twarzy, automasaż rollerem galwanicznym, jeżykami do akupresury, gua-sha lub dłońmi, korzystać z warsztatow i zajęć przez zoom, a idealnymi kosmetykami dla nich będzie kolagenowy Eliksir dla pięknej cery, Nektar Tonizująco Wygładzający,...

02.04.2023

JOGA TWARZY: DLA DOJRZAŁYCH I DO SETKI (wiek 40+-90+)

Nasza kultura dopiero powoli zmienia się kierunku afirmacji dojrzałej urody. Bądź liderką tej zmiany! Przypomnij sobie, jak często zachwyca Cię uroda kobiet nawet znacznie starszych od Ciebie. Joga twarzy oraz automasaże są w Twoim wieku równie skuteczne jak w młodszym...

26.03.2023

JOGA TWARZY DLA MŁODEJ DOROSŁEJ

To fascynujący czas, kiedy Twoja twarz zaczyna opowiadać Twoją historię! Do tego stopnia, że trzydziestoparolatka może mieć cerę o dekadę starszą od rzeczywistej metryki, a czterdziestolatka wyglądać zaskakująco dziewczęco. Odbicie w lustrze zaczyna być nagrodą za dobre wybory lub świadkiem...

23.11.2022

MŁODZI DOROŚLI: JOGA TWARZY W WIEKU 18-29 LAT

Joga twarzy i automasaż w młodym wieku to przede wszystkim prewencja i nauka dobrych nawyków. To wspaniały czas, by zacząć mądrze o siebie dbać. To lata kumulowania kapitału urody i zdrowia na długie lata. Jasne, nie ma tu jeszcze wiele...

13.11.2022

DLA NAJMŁODSZYCH: CZEMU JOGA BUZI ROBI W PRZEDSZKOLACH FURORĘ?

Joga twarzy może kojarzyć Ci się z metodą dla dorosłych, i to głównie kobiet. Owszem, to jest super sposób na zatrzymywanie młodszych rysów twarzy i ładniejszej cery w dojrzalszym wieku, jednak dla Twojej córy, synka albo wnuczki, wnuka, może być...

25.10.2022

BLIZNY I BLIZENKI: SPRAWIAMY, ŻE ZNIKNĄ!

Blizny potrądzikowe lub pooperacyjne trapią wiele z nas. A może miałaś małą kraksę na rowerze i skończyło się przeciętym łukiem brwiowym? Jeśli sądzisz, że najszybciej będzie na te niedoskonałości zadziałać uderzeniowo laserem czy silnym kwasem, przeczytaj ten blog i daj...

17.10.2022

ZDROWA TARCZYCA A JOGA TWARZY

Joga twarzy, a w szczególności ćwiczenia szyi, są bezcenne w terapii wspomagającej leczenie Hashimoto oraz niedoczynności tarczycy. Dodatkowo ujędrniają szyję, zmniejszają zmarszczki na szyi oraz likwidują drugi podbródek. Podobnie automasaż jeżykami, dłońmi czy gua-sha wspomaga zdrowie hormonalne tarczycy. W przypadku...

09.10.2022

KTO DLA CIEBIE PISZE (I RYSUJE)?

Olga Szemley „Chcę świata, w którym ludzie dbają nie tylko o cerę, ale o twarz jako całość”. Twórczyni Yogattractive (Yogattractive.com), jedynej metody jogi twarzy i automasażu w Polsce posiadającej prestiżowy certyfikat FizjoPolska oraz jedynej potwierdzonej 12 letnimi badaniami naukowymi nad...

09.10.2022

BLOG HAKEREK URODY I ZDROWIA

Blogi są uzupełnieniem zajęć i warsztatow. Jeśli dobrze Ci się je czyta, spodoba Ci się również książka Olgi Szemley Rytuały Piękna. Joga twarzy metodą Yogattractive oraz nasza aplikacja na smartfona. Te materiały przybliżą Wam autopielęgnację, jogę twarzy i automasaż najlepszym...

27.09.2022

AUTODIAGNOZA: CO WYCZYTASZ Z TWARZY

Z twarzy wyczytać można wiele: błędy dietetyczne, brak ruchu czy stan narządów wewnętrznych. Cera naczyniowa, brak jędrności, zmarszczki palacza i wokół oczu, głębokie doliny łez i bruzdy nosowo-wargowe, opuchlizny czy przesuszona, odwodniona cera są sygnałami wysyłanymi przez nasz organizm. Na...

02.07.2019

SKÓRA W PODRÓŻY Z YOGATTRACTIVE

Marzysz o uzupełnieniu jogi twarzy i automasażu doskonałą autopielegnacją? Zamiast kosmetyków z mikroplastikiem chcesz mieć tonik i serum w jednym? Nektar Tonizująco- Wygładzający zawiera Niacynamid, kwas laktobionowy i glukonolakton oraz bezcenny ekstrakt z lukrecji gładkiej, kamelii, ginkgo biloba, korzenia tarczycy...

02.07.2019

JAK ĆWICZYĆ NA WAKACJACH

W tym tekście przybliżam Ci jogę oczu, czyli ćwiczenia wzroku oraz dyskretne sposoby na jogę twarzy w dowolnym miejscu: w parku, za kierownicą czy na plaży. Wzmacniamy linię owalu, likwidujemy podwójny podbrodek i zacisk szczęk, by nie powodował przedwczesnych bruzd...

02.07.2019

CHINY ALBO SPOSÓB NA GĘSTE WŁOSY

Masaż a raczej automasaż głowy to rewelacja. Przerzedzone, wypadające, cienkie i matowe włosy odzyskują blask. Relaks skory głowy to odżywienie cebulek i mieszków włosowych! Roller galwaniczny nie tylko głęboko wprowadzi peptydy biomimetyczne Botoks-like Amplified, Adifill oraz 5% Kwas Hialuronowy w...

30.05.2019

CHIŃSKI AUTO-MASAŻ TWARZY

To Yogattractive sprowadziła do Polski automasaż Wuchu i tylko u nas znajdziecie jego kompletną wersję. Uczymy go na naszych zajęciach przez Zoom i warsztatach na żywo, jako sposobu na masaż ujędrniający, refleksologię twarzy i pobudzanie meridianów. Działa na blizny potrądzikowe...

16.05.2019

AUTOMASAŻ AJURWEDYJSKI CZYLI SEKRETY HINDUSEK

Spis treści Przystanek czwarty: Indyjski wdzięk W naszych pielęgnacyjnych podróżach pora na magiczne Indie. W Bombaju mieliśmy z mężem zostać wiele lat. Taki był plan i mnie on absolutnie zachwycał. Jednak jak mówią Hindusi, jeśli chcesz rozśmieszyć bogów, opowiedz im o swoich planach… Toteż pobyt skrócił się, ku mojej rozpaczy....

12.05.2019

PIĘKNO W PARYŻU

Piękno w stolicy FrancjiFrancuzki mają to „coś”: szyk, styl, swobodę i umiar. Często są szczupłe, wysportowane i uważają, by nie mieć ponurej buźki w podkówkę. Uśmiech Giocondy wzmacnia grupę mięśni unoszących kąciki ust, ratując owal twarzy przed przedwczesnym opadaniem.Taki uśmiech ćwiczymy także na zajęciach Yogattractive. Kłopotliwa mimikaWe Francji daje się jednak...