blog
bardzo krótka informacja wstępna
Spis treści Czym jest filtr przeciwsłoneczny? Promieniowanie słoneczne – UVA i UVB Jak działa krem z filtrem UV? Czy filtry UV są bezpieczne i jakich filtrów unikać? Jak wybrać odpowiedni filtr przeciwsłoneczny? Jaki krem ochronny z filtrem wybrać do twarzy? Często zadawane pytania: Czym jest filtr przeciwsłoneczny?...
Gdy Ajurweda i Tradycyjna Medycyna Chińska są tak absolutnie zgodne co do jakiejś kwestii, to pozostaje nadstawić uszu – a to właśnie one będą bohaterem tego tekstu. Nauka zachodnia już od dziesięcioleci weryfikuje założenia spuścizny medycznej Wschodu i dowodzi niezwykłej wnikliwości zawartych w niej obserwacji! A owe obserwacje, w połączeniu z osiągnięciami współczesnej refleksologii, są następujące:...
Spis treści: Face yoga – hit czy kit? Czy joga twarzy działa? Czyli trochę o efektach Poznaj mięśnie swojej twarzy Skąd właściwie biorą się zmarszczki? W jakim wieku najlepiej rozpocząć ćwiczenia jogi twarzy? Kiedy można zobaczyć pierwsze efekty jogi twarzy dla skóry i konturów? Jakich...
Ostatnio podbija gabinety masażu, zajęcia jogi twarzy i media społecznościowe. Mowa o tapingu estetycznym, czyli sztuce naklejania na twarz kolorowych plastrów w celu wygładzenia zmarszczek, likwidacji obrzęków i naturalnego liftingu poprzez uniesienie tkanek. Za chwilę dowiesz się przede wszystkim, jak sobie samej założyć prawidłowo taśmy. Mam...
Przebarwienia wizualnie postarzają bardziej, niż zmarszczki. Zostało to wielokrotnie potwierdzone w różnorodnych badaniach. Na przykład osoba 35-letnia, która ma wyraźne przebarwienia, może wyglądać „poważniej” od swojej 45-letniej koleżanki, która ma więcej zmarszczek ale mniej plam posłonecznych. Dziś zajmiemy się przebarwieniami powstałymi na skutek ekspozycji na UV, czyli promieniowanie słoneczne. O przebarwieniach typu...
Dziś Yogatwarzy zejdzie niżej i bardzo kompleksowo zadba o Twoje piersi. To będzie nasze małe święto self-love, zgoda? Nie czekajmy na Różowy Październik, kiedy to intensywnie przypominamy o dbaniu o te nasze kobiece przymioty… Połączymy zdrowie, sport, urodę, zmysłowy dotyk i niezwykle korzystne działanie na układ hormonalny. Jak zbudowana jest pierś? Zabrzmi...
Myślenie życzeniowe czy sensowne działanie? Przyglądamy się modzie na oklejanie tejpami. Czy wystarczy paroma paseczkami unieść kontury twarzy, okleić oczy i po paru godzinach buzia młodnieje…? Głównie relaks To technika wspomagająca, w rękach specjalistów nieco wspierająca efekt masażu i ćwiczeń twarzy czyli jogi twarzy. Popularne tejpy zawdzięczają nasz...
Spis treści Statystyki są alarmujące Co to jest przebarwienie? „Ulubione” miejsca występowania przebarwień: Kalejdoskop teorii, czyli jak i dlaczego powstawają przebarwienia Prewencja konieczna, czyli jak zapobiegać przebarwieniom? W białych rękawiczkach Pieszczoch współczesnej kosmetyki Jakie kosmetyki stosować na przebarwienia? No cóż, o przebarwieniach wiemy na pewno, że ich nie chcemy. Tym bardziej,...
Spis treści Od paru lat jest o nim dość głośno, a kosmetyki z zawartością śluzu najpierw zrobiły furorę w Japonii i Korei, a następnie fala zachwytu objęła i Polskę.Podczas mojej długiej podróży po Tajlandii przetestowałam mnóstwo tych kosmetyków, zanim jeszcze były dostępne w Polsce. Co więcej, substancja ta ma bardzo silny marketing, pojawiają się...
Uważność jest naturalna, czemu więc tak trudna? Uważność jest naturalną cechą, którą posiada każda z nas! Nie wymaga kupna specjalnej poduszki, przyjęcia określonej pozycji i komponuje się z dosłownie każdym aspektem naszego życia, dając nam przestrzeń dla siebie – do spokojnego bycia, czucia, kreatywnego myślenia i zawieszenia „wytartych”...
Ostatnio sporo się o nim słyszy, ale czy wszyscy na pewno wiemy, czym jest masaż tkanek głębokich? O jakich tkankach mowa? Jak głęboki ma być ten masaż? Czym się go wykonuje? I, co dla miłośniczek automasażu bardzo ważne, czy mogę i powinnam wykonać go sama? Nie mówiąc już o tym, że chcemy wiedzieć, jakie...
Spis treści Czym jest inflamming? Jak rozpoznać inflammaging? Kto jest szczególnie narażony na inflammaging? Pozbadź się inflammingu – zadbaj o ciało holistycznie Jak walczyć z inflammingiem z pomocą kosmetyki? Dermosuplementacja – czy to konieczność? Lifestyle – mini-rewolucja Czym jest inflamming? Ten skomplikowany termin jest w słowniku dermatologa,...
Czym jest terapia światłem? Terapia światłem polega na użyciu niskoenergetycznego światła o danej długości fal celem stymulacji komórek skóry.Terapia światłem znana jest ludzkości od niepamiętnych czasów. Choć dziś skupimy się na świetle LED i LASERZE, na początku warto wspomnieć, że lecznicze właściwości światła – tego słonecznego, wykorzystywano...
Spis treści Czym są bruzdy nosowo-wargowe? Bruzdy nosowo-wargowe, znane również jako zmarszczki nosowo-wargowe lub linie śmiechu, to linie lub fałdy, które biegną od boków nosa do kątów ust. Zwykle stają się bardziej widoczne w miarę starzenia się skóry, ale mogą być również bardziej zauważalne u osób młodszych...
Spis treści: Myślałaś, że SPF to pełen filtr UVA i UVB? Co oznacza SPF? PA lub PPD = filtr UVA/HEV HEV – czyli światło niebieskie Szerokie spektrum, czyli co? Filtry mineralne NIE dla zapachowych filtrów SPF Chroń się od wewnątrz Liczba pytań od Was, jaki filtr wśród tak wielu...
Spis treści Elastaza posłoneczna – czym jest? Objawy fotostarzenia skóry UVA i UVB – czym się różnią? Wpływ opalania się na skórę Jak zapobiegać fotostarzeniu? Światło niebieskie i jego wpływ na cerę Skutki ekspozycji na światło niebieskie Filtry SPF – mocne i słabe strony Pitna ochrona...
Miód zasługuje kosmetyce na miejsce prawdziwie szczególne. Wśród licznych wspaniałości, które oferuje natura, to właśnie po miodzie można spodziewać się efektów najbardziej bankietowych, a zarazem długofalowych. Również wśród bogactwa technik masażu, stymulacja podciśnieniowa z udziałem miodu daje super-satysfakcjonujące rezultaty! Dzisiaj więc chciałabym o powiedzieć wam o nim: Jaki...
Spis treści Dlaczego prace nad doustnym SPF są tak intensywne? Co znajduje się w pitnych filtrach UV? Dlaczego zdecydowaliśmy się być pionierem? 🌞 Efekty picia filtru UV 🌞 Czy jest efekt kumulacyjny? 🌞 Wady kremów z filtrem 🌞 Co ma światło błękitne i LED do fotostarzenia? 🌞 Leki przyspieszające fotostarzenie 🌞...
„Pani Kasiu, ma pani znacznie podwyższone trójglicerydy i cholesterol. Jeśli oczy mają odzyskać swój wygląd, trzeba się zbadać i zbić nadmiar tych substancji”. Pani Kasia patrzy na mnie z niedowierzaniem: „To widać?” Przyjrzyjmy się więc następującym zagadnieniom: Bezobjawowy cholesterol – czy rzeczywiście? Co robi skórze cholesterol Żółte grudki...
O naszym “bezbłędnym” nerwie błędnym mówi się coraz więcej, bo to jeden z czołowych “zawiadowców” naszego organizmu, wpływający na niemal wszystkie organy naszego ciała, ale także – i to w ogromnej mierze – na nasze samopoczucie i siły regeneracji. Przygotowałam więc dla Was najistotniejsze o nim wiadomości. Momentami ten blog jest troszkę “techniczny”,...