Blog

jak dbać o skóre zimą

Pielęgnacja cery zimą – Jak dbać o skórę twarzy zimą?

Tutaj dowiesz się, co zrobić z tą zimową cerą, która tak często jest sucha, ściągnięta, „papierowa”, pozbawiona blasku, uwrażliwiona. Jeśli nie jesteś w nastroju do czytania dłuższego tekstu, przewiń na sam koniec do jogi twarzy na zimę. 🙂 Jakie tematy poruszymy?  Co szkodzi cerze zimą? Jak nawilżyć skórę twarzy zimą?

picie kolagenu

Czy picie kolagenu ma sens? Ważne informacje i badania 

Czy kolagen coś daje? Wielu konsumentów, a już na szczęście większość lekarzy, rozumie podstawowe działanie tego najważniejszego dla ludzkiego organizmu białka budulcowego. Jednak nadal pojawia się argument, że przecież „on się trawi, więc nic z niego nie zostaje”! Ktoś mi powiedział, że jego lekarz tak twierdzi, ale ja nie wierzę,

ćwiczenia na bruksizm

Ćwiczenia na bruksizm- jak sobie pomóc? 

Zaciskanie szczęki  jest z reguły bezwiedne i czynią to również osoby przemiłe i pozytywne, które jednak borykają się z nadmiarem obowiązków i plagą „niedoczasu”. Bruksizm – objawy Do najczęstszych objawów bruksizmu możemy zaliczyć:  🔸 Zgrzytanie zębów – Zgrzytasz zębami w nocy i Twój partner wstaje niewyspany, a Ty z obolałą

olejowanie twarzy

Olejowanie twarzy – czym jest i czy warto je wykonywać?

W skrócie OCM (Oil Cleansing Metod), przyszło do nas z Azji, jako jeden z rytuałów sprawdzonych przez wieki na słynnej z urody cerze jej mieszkanek.  Na czym polega olejowanie twarzy?  Sednem olejowania twarzy  jest chemiczna zasada mówiąca, że to właśnie tłuszcz najlepiej rozpuszcza inny tłuszcz. W tym wypadku chodzi o

akupresura twarzy

Akupresura twarzy – jak działa i na czym polega? 

Czym jest akupresura twarzy? 🌱 Akupresura twarzy to siostra akupunktury. Również bardzo skuteczna, jednak można ją wykonać samemu w sposób bezpieczny i bezbolesny.🌱 Akupresura twarzy  nie powoduje zasinień, co w przypadku twarzy jest szczególnie istotne.  🌱 Obydwie techniki bazują na fakcie, że nasza twarz, podobnie jak dłonie i stopy, jest

WET SKIN, MAKE UP NO MAKE UP & CLEAN FACE

silne trendy pielęgnacyjne ostatnimi czasy kierują nas ku zadbanej cerze z niewielką ilością makijażu. Cery młode, cery dojrzałe – korzystają wszystkie z propozycji Wet face, makeup no makeup czy cleangirlaesthetic. Aby za nimi podążać, proponuję Ci upiększającą suplementację, Eliksirem i Maestrią – lecz nie tylko!
Trochę jogi twarzy, automasażu i