Blog

LIFTING W 10 MINUT 

Propozycja nie do odrzucenia
Mam dla was propozycję 10-minutowego liftingu z akcesoriami i bez. Zanim jednak zabierzemy się do praktyki, krótkie wprowadzenie a zarazem motywacja dla Was:
Zobaczcie, że zmiany rzeczywiście i trwałe następują!

KOSMETYCZKA KAPSUŁOWA

Minimalizm kosmetyczny – gorąco!
Czy googlowałaś już szafę kapsułową?
Taką typu: mniej lecz doskonałej jakości ciuchów, pasujących jeden do drugiego? Gdzie na zasadzie „mix and match” zawsze osiągasz doskonały efekt, a w dodatku nie produkujesz góry odpadów, troszcząc się o planetę?
Pora zrobić to samo z twoją kosmetyczką!

ŚLICZNA W CIĄŻY I KARMIĄCA – JOGA TWARZY

Reasumując, kobiety w ciąży mogą i powinny praktykować jogę twarzy, automasaż rollerem galwanicznym, jeżykami do akupresury, gua-sha lub dłońmi, korzystać z warsztatow i zajęć przez zoom, a idealnymi kosmetykami dla nich będzie kolagenowy Eliksir dla pięknej cery, Nektar Tonizująco Wygładzający, który dzięki niacynamidowi i kwasowi laktobionowemu będzie walczył z przebarwieniami i wspomagał cerę naczynkową. Polecanym serum, idealnym do autopielęgnacji będzie hipoalergiczny zestaw: 5% kwas hialuronowy, Heksapeptyd botoks-like Amplified i Adifill. A co na rozstępy: Baza Olejowa Premium.

JOGA TWARZY: DLA DOJRZAŁYCH I DO SETKI (wiek 40+-90+)

Nasza kultura dopiero powoli zmienia się kierunku afirmacji dojrzałej urody. Bądź liderką tej zmiany! Przypomnij sobie, jak często zachwyca Cię uroda kobiet nawet znacznie starszych od Ciebie.
Joga twarzy oraz automasaże są w Twoim wieku równie skuteczne jak w młodszym – fizjologia wszystkich tkanek twarzy zareaguje, a właściwa pielęgnacja da doskonałe efekty. Absolutnie nie jest za późno! Do bardzo zaawansowanego wieku będziesz zachwycać, choć mając lat 70 nie będziesz wyglądać jak dzierlatka – tylko czy naprawdę byś tego chciała?

jak wykonać masaż uszu

JOGA TWARZY DLA MŁODEJ DOROSŁEJ 

To fascynujący czas, kiedy Twoja twarz zaczyna opowiadać Twoją historię!
Do tego stopnia, że trzydziestoparolatka może mieć cerę o dekadę starszą od rzeczywistej metryki, a czterdziestolatka wyglądać zaskakująco dziewczęco.
Odbicie w lustrze zaczyna być nagrodą za dobre wybory lub świadkiem zaniedbań. Usposobienie, wybory żywieniowe, obrana ścieżka pielęgnacji, dbałość o regularny ruch lub siedzący tryb życia, stan narządów wewnętrznych i funkcjonowanie układu hormonalnego powoli zapisują się w Twoich rysach i na Twojej cerze.

MŁODZI DOROŚLI: JOGA TWARZY W WIEKU 18-29 LAT

Joga twarzy i automasaż w młodym wieku to przede wszystkim prewencja i nauka dobrych nawyków. To wspaniały czas, by zacząć mądrze o siebie dbać. To lata kumulowania kapitału urody i zdrowia na długie lata. Jasne, nie ma tu jeszcze wiele do poprawki, choć pierwsze zaniedbania mogą objawić się trądzikiem, szarawym kolorytem czy przesuszeniem buzi. Gdy nauczymy się kontroli mimiki, zlikwidujemy nawyk zacisku szczęk i dokarmimy piękną cerę od zewnątrz i od wewnątrz, w naszych latach trzydziestych i czterdziestych będziemy błyszczeć jędrną, zadbaną twarzyczką.

DLA NAJMŁODSZYCH: CZEMU JOGA BUZI ROBI W PRZEDSZKOLACH FURORĘ?

Joga twarzy może kojarzyć Ci się z metodą dla dorosłych, i to głównie kobiet. Owszem, to jest super sposób na zatrzymywanie młodszych rysów twarzy i ładniejszej cery w dojrzalszym wieku, jednak dla Twojej córy, synka albo wnuczki, wnuka, może być wspaniałą przygodą i drogą ku harmonijnym rysom, dobremu wzrokowi i garniturowi pięknych ząbków w przyszłości, o świetnej dykcji nie wspominając. Zaskoczona? Tym bardziej poczytaj!

BLIZNY I BLIZENKI: SPRAWIAMY, ŻE ZNIKNĄ! 

Blizny potrądzikowe lub pooperacyjne trapią wiele z nas. A może miałaś małą kraksę na rowerze i skończyło się przeciętym łukiem brwiowym? Jeśli sądzisz, że najszybciej będzie na te niedoskonałości zadziałać uderzeniowo laserem czy silnym kwasem, przeczytaj ten blog i daj sobie 3 tygodnie na zobaczenie poprawy. Możesz odzyskać gładką cerę również dość szybko, a bez licznych skutków ubocznych które czasami martwią Cię potem bardziej od samych blizn!

ZDROWA TARCZYCA A JOGA TWARZY

Joga twarzy, a w szczególności ćwiczenia szyi, są bezcenne w terapii wspomagającej leczenie Hashimoto oraz niedoczynności tarczycy. Dodatkowo ujędrniają szyję, zmniejszają zmarszczki na szyi oraz likwidują drugi podbródek. Podobnie automasaż jeżykami, dłońmi czy gua-sha wspomaga zdrowie hormonalne tarczycy. W przypadku masażu dłońmi zastosuj Olejową Bazę Premium z Esencją Aromatyczną Miejski Detoks. Zawarta w niej mieszanka olejków eterycznych jest cenna dla tarczycy!

KTO DLA CIEBIE PISZE (I RYSUJE)?

Olga Szemley
„Chcę świata, w którym ludzie dbają nie tylko o cerę, ale o twarz jako całość”.
Twórczyni Yogattractive (Yogattractive.com), jedynej metody jogi twarzy i automasażu w Polsce posiadającej prestiżowy certyfikat FizjoPolska oraz jedynej potwierdzonej 12 letnimi badaniami naukowymi nad kobiecymi rytuałami pielęgnacyjnymi na pięciu kontynentach oraz na Cambridge University.
Autorka książki „Rytuały Piękna. Joga twarzy metodą Yogattractive”, przetłumaczonej również na język angielski oraz jedynych na świecie kart do jogi twarzy i automasażu! Stworzyła również profesjonalną aplikację do jogi twarzy.
Zapraszamy na Yogattractive.com, gdzie można znaleźć kilkaset filmów instruktażowych, blog, grafik zajęć oraz naszą wyjątkowo zdrową i skuteczną linię pielęgnacyjną.

joga twarzy

BLOG HAKEREK URODY I ZDROWIA

Blogi są uzupełnieniem zajęć i warsztatow. Jeśli dobrze Ci się je czyta, spodoba Ci się również książka Olgi Szemley Rytuały Piękna. Joga twarzy metodą Yogattractive oraz nasza aplikacja na smartfona. Te materiały przybliżą Wam autopielęgnację, jogę twarzy i automasaż najlepszym wydaniu, z naukową podbudową oraz z certyfikatem fizjoterapii twarzy FizjoPolska.
Adeptki będą obserwowały poprawę stanu cery naczyniowej, braku jędrności, spłycone zmarszczki palacza i wokół oczu, plytsze doliny łez i bruzdy nosowo-wargowe, redukcję opuchlizn czy nawodnienie wcześniej przesuszonej, odwodnionej cery. Joga twarzy i automasaż są już Twoim zasięgu. Podobnie jak poprawa stanu jelit dzięki prebiotykom, kolagenowi, siarce MSM z Eliksiru dla pięknej cery i Płynnej Urody. Wypadające włosy? Pomoże biotyna i cynk z tych preparatów. Naczynka i przebarwienia? Nektar poradzi sobie i z nimi. Zmarszczki i bruzdy? Mamy Adifill i Botoks-like Amplified!

AUTODIAGNOZA: CO WYCZYTASZ Z TWARZY

Z twarzy wyczytać można wiele: błędy dietetyczne, brak ruchu czy stan narządów wewnętrznych. Cera naczyniowa, brak jędrności, zmarszczki palacza i wokół oczu, głębokie doliny łez i bruzdy nosowo-wargowe, opuchlizny czy przesuszona, odwodniona cera są sygnałami wysyłanymi przez nasz organizm. Na wiele z nich remedium może być ruch, lepsza dieta, joga twarzy i automasaż, poprawa stanu jelit dzięki prebiotykom, kolagenowi, siarce MSM z Eliksiru dla pięknej cery i Płynnej Urody. Wypadające włosy? Pomoże biotyna i cynk z tych preparatów. Naczynka i przebarwienia? Nektar poradzi sobie i z nimi. Zmarszczki i bruzdy? Mamy Adifill i Botoks-like Amplified!

SKÓRA W PODRÓŻY Z YOGATTRACTIVE

Marzysz o uzupełnieniu jogi twarzy i automasażu doskonałą autopielegnacją? Zamiast kosmetyków z mikroplastikiem chcesz mieć tonik i serum w jednym? Nektar Tonizująco- Wygładzający zawiera Niacynamid, kwas laktobionowy i glukonolakton oraz bezcenny ekstrakt z lukrecji gładkiej, kamelii, ginkgo biloba, korzenia tarczycy bajkalskiej, latorośli winnej i nasion granatu. Rozjaśni przebarwienia, będzie stymulować produkcję kolagenu i elastyny, wygoi wypryski oraz stopniowo zredukuje pęknięte naczynka.

JAK ĆWICZYĆ NA WAKACJACH

W tym tekście przybliżam Ci jogę oczu, czyli ćwiczenia wzroku oraz dyskretne sposoby na jogę twarzy w dowolnym miejscu: w parku, za kierownicą czy na plaży. Wzmacniamy linię owalu, likwidujemy podwójny podbrodek i zacisk szczęk, by nie powodował przedwczesnych bruzd nosowo-wargowych.

CHINY ALBO SPOSÓB NA GĘSTE WŁOSY

Masaż a raczej automasaż głowy to rewelacja. Przerzedzone, wypadające, cienkie i matowe włosy odzyskują blask. Relaks skory głowy to odżywienie cebulek i mieszków włosowych!
Roller galwaniczny nie tylko głęboko wprowadzi peptydy biomimetyczne Botoks-like Amplified, Adifill oraz 5% Kwas Hialuronowy w cerę twarzy, ale wspomoże również włosy. Pojawia się baby hair. A co na końcówki? Idealnie sprawdzi się Olejowa Baza Premium.

CHIŃSKI AUTO-MASAŻ TWARZY

To Yogattractive sprowadziła do Polski automasaż Wuchu i tylko u nas znajdziecie jego kompletną wersję. Uczymy go na naszych zajęciach przez Zoom i warsztatach na żywo, jako sposobu na masaż ujędrniający, refleksologię twarzy i pobudzanie meridianów. Działa na blizny potrądzikowe i inne. Najlepiej wykonywać go po umyciu twarzy Ambrozją do Mycia i Demakijażu, tonizacji z serum Nektarem Tonizująco Wygładzającym i na Bazę Olejową Premium. Następny w kolejce będzie również chiński jadeitowy gua-sha. Drenaż i likwidacja zmarszczek palacza, kurzych łapek i niechirurgicznym lifting szyi i twarzy!

AUTOMASAŻ AJURWEDYJSKI CZYLI SEKRETY HINDUSEK

Przystanek czwarty: Indyjski wdziękW naszych pielęgnacyjnych podróżach pora na magiczne Indie. W Bombaju mieliśmy z mężem zostać wiele lat. Taki był plan i mnie on absolutnie zachwycał. Jednak jak mówią Hindusi, jeśli chcesz rozśmieszyć bogów, opowiedz im o swoich planach… Toteż pobyt skrócił się, ku mojej rozpaczy. Nie zmienia to

PIĘKNO W PARYŻU

Piękno w stolicy FrancjiFrancuzki mają to „coś”: szyk, styl, swobodę i umiar. Często są szczupłe, wysportowane i uważają, by nie mieć ponurej buźki w podkówkę. Uśmiech Giocondy wzmacnia grupę mięśni unoszących kąciki ust, ratując owal twarzy przed przedwczesnym opadaniem.Taki uśmiech ćwiczymy także na zajęciach Yogattractive.  Kłopotliwa mimikaWe Francji daje się

SARNIE OCZY UWODZICIELKI – ALGIERIA 2

Yogattractive zaprasza Cię na kontynuację urodowych podróży po świecie, by dowiedzieć się, czego możemy nauczyć się my, kobiety, od mieszkanek innych krajów. Dziś jeszcze na chwilę zatrzymamy się w Algierii. Sarnie oczy uwodzicielkiW Algierii spodziewałam się czarnych oczu. Tymczasem zielone i niebieskie także spotyka się wśród rdzennych Kabilów.Tak, czy inaczej,

URODA NAD MORZEM ŚRÓDZIEMNYM – ALGIERIA 1

Yogattractive zaprasza Cię na kontynuację urodowych podróże po świecie, by dowiedzieć się, czego możemy nauczyć się my, kobiety, od mieszkanek innych krajów. Dziś podróżujemy do…  Przystanek drugi: uroda w AlgieriiZamieszkujemy z mężem w miasteczku portowym. Widoki jak na lazurowym wybrzeżu, wspaniałe zdobnictwo dzięki mieszance kultur i… bieda. Wyrwy w bruku

OTWIERAMY CYKL: RYTUAŁY PIELĘGNACYJNE NA ŚWIECIE I JAK JE POWTÓRZYĆ W DOMU

Drogie Dziewczyny, Zaczynam serię blogów z moich podróży i badań kobiecych trików i sposobów na urodę, z pięciu kontynentów. Czego możemy nauczyć się od naszych Sióstr w innych zakątkach globu? A czego one od nas? Jeśli macie swoje super sposoby, podzielcie się proszę nimi w komentarzach!!  Na pierwszy ogień: Włochy

ASPEKTY ZDROWOTNE ĆWICZEŃ I MASAŻU TWARZY

To jest zdrowe!Naturalny anti-aging joga twarzy Yogattractive powstał z myślą o urodzie przede wszystkim. Z naukowej dociekliwości ale też, przyznaję się bez bicia, z próżności mojej kobiecej… Wywodzi się jednak z tradycji stawiających zdrowie na pierwszym miejscu. Refleksoterapia, akupresura, terapia tarczycy ćwiczeniami, fizjoterapia szczęki i naturalna okulistyka to nasze źródła

FRENCH TOUCH NA URODOWYM TOPIE!

Co to jest? Słyszałyście? Wyobraźcie sobie, że ktoś Was spotyka po 2 latach na ulicy i mówi: o, zrobiłaś sobie usta? To nie jest French touch. Taki bardziej Polish touch;) Jeśli natomiast spyta: co Ty robisz, zakochałaś się? Byłaś na wakacjach? Jesteś taka promienna…To jest wtedy to.  Ten efekt jest

PIĘKNA SKÓRA W CZASIE CYKLU

Cera na huśtawceW ciągu cyklu menstruacyjnego zmienia się poziom nawilżenia, wrażliwość i tempo regeneracji skóry. Wobec tego, skuteczna pielęgnacja nie będzie w ciągu miesiąca taka sama. Cera na pustyniNa początku cyklu niski poziom estrogenów – hormonów zwiększających zdolność wiązania wody przez naskórek sprawia, że mamy przesuszoną skórę. Także ilość progesteronu, który

KIEDY JEST MEGA-REGENERACJA SKÓRY, A KIEDY WYLUZOWAĆ? RYTM DOBOWY SKÓRY

https://youtu.be/RGdrfIFSrqw Pielęgnować najskuteczniej Nasza skóra także, podobnie do reszty ciała, ma swój biologiczny rytm dobowy. Posiada określony czas tworzenia warstwy ochronnej, regeneracji i podziałów komórek. Dlatego warto do niego dostosować pielęgnację, by była zdecydowanie skuteczniejsza. Ja wiem, że nie do końca jesteśmy paniami swego czasu i trzeba dostosować się też

WYPEŁNIACZ BEZ WSTRZYKIWANIA – CZY TO MOŻLIWE?

Odmładzający tłuszczyk W naszej twarzy z wiekiem liczba adipocytów, czyli komórek tłuszczowych zmniejsza się i ulega redystrybucji. Niestety wszystkie tkanki, pod wpływem grawitacji, zaczynają opadać. Pogłębia się tzw „dolina łez”, policzki stają się mniej pełne, nawet skronie i czoło tracą przeciwzmarszczkową „poduszeczkę”. Wypełniamy buzię bez kłucia Wiele z nas nie

MAM BLIZNY POTRĄDZIKOWE – I CO TERAZ?!

Co jeśli nie laser?Wiem, że mój blog o niekorzystnym działaniu laserów wiele z Was zmartwił…Wybaczcie to nieprzyjemne przywołanie do rzeczywistości, ale laser spłycając blizny zarazem drastycznie osłabia skórę, zakłócając jej metabolizm. Narusza tkanki, receptory i zakończenia nerwowe. Pod skórą powstaje obraz jak na polu bitwy. To taka transakcja: szybciej się

LECZNICZY MAKIJAŻ

Czy makijaż może leczyć? Większość kosmetyków kolorowych jest pełna chemii. Takiej mało przyjaznej. Nierzadko też zapychają pory i podduszają skórę. Jako że wraz z Yogattractive z całych sił namawiam Polki na zdrową pielęgnację i naturalne odmładzanie, masaże, ćwiczenia buzi i urodowy minimalizm, zdrowotny makijaż musiał się też pojawić. Krok do

AUTOMASAŻ TWARZY – KIELISZKAMI

Nie znajdziesz go w internecie, ani w żadnej książce. Powinien być popularny, bo daje naprawdę niezłe efekty, a tymczasem założę się, że słyszysz o nim po raz pierwszy. Ja nauczyłam się go od pięknej Kasi: ten wpis dedykuję więc właśnie jej – instruktorce Yogattractive z Gdyni. Jak chińskie bańki …tylko

CO TO JEST LIFTING? CZEGO SIĘ SPODZIEWAĆ PO NATURALNYM LIFTINGU?

Każda z nas zna to słowo. Do niedawna kojarzone z działaniem skalpela lub inwazyjnych ostrzykiwań, laserów i fal, coraz częściej pojawia się w towarzystwie słowa „naturalny”. I słusznie. Najpierw wyjaśnijmy… …Znaczenie tego słowa. Dosłownie to „unoszenie”, „podnoszenie”. Największą zmorą starzenia nie jest to, że przybędzie nam tu i tam zmarszczek

PREMIERA: ĆWICZENIA MIĘŚNIA PIĘKNA

Po raz pierwszy z Yogattractive Żadna ”joga twarzy” nie ćwiczyła dotychczas tego mięśnia! Skupiałyśmy się na mięśniach mimicznych, podczas gdy jeden z najważniejszych dla urody, Musculus Temporalis, jest schowany pod włosami i mało kto zdaje sobie sprawę, jak kluczowy jest dla naszej urody… Ćwiczenia mięśni twarzy Ujędrniają ją i bronią

BEZCENNE CERAMIDY: CO TO JEST I GDZIE JE ZNALEŹĆ

Co to są ceramidy? Ceramidy to nazwa substancji tłuszczowych, które wchodzą w skład naturalnej bariery lipidowej skóry. Lipidowy “cement”, zbudowany z ceramidów, nienasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu, połączonych wiązaniami peptydowymi, wypełnia przestrzenie międzykomórkowe w warstwie rogowej skóry. Dlaczego ceramidy są ważne? Pod wpływem niekorzystnych czynników zewnętrznych i detergentów warstwy rogowe

POCHWAŁA SZAREGO MYDŁA

Moja świętej pamięci Babcia usilnie namawiała mnie na jego używanie, gdy byłam nastolatką. Twierdziła, że skóra po nim piękna, pranie czyste i w ogóle same plusy. Donosiłam się do tych rad z pogardliwą rezerwą. Jakie to nienowoczesne. Szare-bure zamiast różowego pachnącego? Oj Baaaabciu….. Wyszło na jej Pewnie się uśmiecha z

FASCYNUJĄCA RÓŻNICA POMIĘDZY KOSMETYKIEM ORGANICZNYM A KONWENCJONALNYM

Zdjęcie mówi za siebie Prawda? Te procenty… Przyjrzyjmy się dokładniej kremowi konwencjonalnemu: 65% bezużyteczności W typowym kremie konwencjonalnym mamy 65% składniku, który nie daje nic, nawet nawilżenia, bo woda destylowana jest słabo biokompatybilna z naszą cerą. 29% szkodliwe Oleje mineralne pokrywają skórę nieprzepuszczalna warstwą. Nie uczulą, ale uduszą skórę. Nie

TRENDY W PIELĘGNACJI – część druga

Zrobiło się naturalniej Powiało świeżością nawet w pismach branżowych, które do tej pory przeplatały tylko propozycje powiększania biustu z laserem i wypełniaczami wolumetrycznymi. W takim np Art of Beauty, niemal połowa artykułów dotyczy naturalnej, długofalowo skutecznej pielęgnacji. Cieszy mnie to. Naturalny anti-aging w gabinecie Coraz więcej gabinetów odnowy i medycyny

SZKODLIWE TRENDY KOSMETYCZNE – GŁĘBOKI PEELING

Głębokie peelingi Robią się passè. Na szczęście. Działanie na skórę kwasami, stopniowo i delikatnie, jest niezwykle korzystne. Przyspiesza odnowę komórkową, odsłania nową, świeżą skórę. Jednak jeśli gwałtownie pozbawimy skórę warstwy ochronnej, nie będzie się ona bronić ani przed mikrobami, ani przed chemicznymi zanieczyszczeniami powietrza. Infekcja, łuszczyca, trądzik różowaty Często po

SZKODLIWE TRENDY KOSMETYCZNE – CZAS SIĘ POŻEGNAĆ

„Niezależne” badania producenta To większość cytowanych. Zwykle nie zdają testu wiarygodności. Jest też niemało prawdziwie niezależnych, np na www.researchgate.com, dostęp do nich mają jednak wyłącznie pracownicy naukowi. A szkoda, bo tylko tym można zaufać. Dziś na tapecie: Laser Polegamy na nim, aby zrobić lifting, pozbyć się potrądzikowych blizn, przebarwień i

SMOG

Paskudny smog – a ja nie dam sobie zniszczyć skóry! Zeszłej zimy chciało mi się usiąść i płakać. Choć jestem damą, cisnęły ni się na usta nieprzystojne wyrazy. Bo pracuje dziewczyna cały rok by być zdrowa i w formie, i z innymi tą zdrową energią się dzielić, a tu –

SKÓRA W ZIMNE DNI CZYLI TRZY SERUM I MASAŻ UST NA ZIMĘ

Skóra w kriokomorze …ma się nieźle, przez minutę, lecz to przypadek szczególny. Ogólnie rzecz biorąc zimno nie jest dla niej korzystne. Mówi się, że konserwuje, tymczasem już jesienią trzeba cerę mądrze „dopieścić”. Jednym z najlepszych sposobów jest regularny automasaż. Na moich zajęciach Panie są zdumione, ile olejku wchłania wysuszona skóra.

JESTEM BRZYDKA, JESTEM STARA czyli BLOG BUNTOWNICZY

35-latki, 60-latki … a śpiewka ta sama. Wyobraźcie sobie taką scenkę: wchodzi na moje zajęcia naturalnego anti-agingu pani o promiennej cerze. Piękne błękitne oczy. Rozkoszne perfumy. I mówi mi „Pani Olgo, niech pani spojrzy jakie mam obrzydliwe chomiki. Czy coś się jeszcze w ogóle da ze mną zrobić?!” Pani przyznaje

DNA SKÓRY – CO CI POWIE?

Wyrok? „Cera na razie ładna, ale cieniutka bardzo. Niestety szybko się zestarzeje. Będzie Pani miała taką siateczkę drobnych zmarszczek, dosyć wcześnie…” To usłyszałam, mając 24 lata, w czasie mojej pierwszej wizyty u kosmetyczki. Gołym okiem Profesjonalistka gołym okiem zobaczyła to, co potwierdziły później badania DNA moich tkanek łącznych (czyli skóry

O WŁOSACH I RELAKSIE GŁOWY – INACZEJ

Moje blogi są o odmładzaniu twarzy i szyi … tymczasem dziś, wyjątkowo, o włosach, a dokładniej o wspomaganiu rośnięcia, odrastania (gdy są przerzedzone) i dodawaniu blasku. Nie o kolejnym cud-produkcie piszę, lecz o tym, co pomaga włosom dogłębnie, od wewnątrz, czyli o automasażu skóry głowy. Miałam niedawno przyjemność być na

ŻEGNAJCIE, OPADAJĄCE, POWIEKI!

Pozbywamy się opadającej powieki Za zdrowie i wygląd naszych oczu odpowiada cała drużyna mięśni położonych na kilku poziomach głębokości wokół oka. Kluczowe dla zapobiegania opadaniu powiek i utrzymania pięknego łuku brwi są także mięśnie czoła. Osiem ćwiczeń Metoda Yogattractive obejmuje aż 8 ćwiczeń dedykowanych górnej powiece byś na długo cieszyła

SPŁYCAMY BRUZDY NOSOWO-WARGOWE CZYLI MASAŻ WNĘTRZA JAMY USTNEJ

Super-skutecznie Wyobraźmy sobie, że docieramy bezpośrednio do tkanki objętej zwiotczeniem, otłuszczeniem albo cellulitem bez pokonywania bariery skóry. Na przykład na udach. Skuteczność takiego masażu byłaby nieprawdopodobnie zwielokrotniona! Lecz niestety, nie jest to możliwe… … chyba, że mówimy o masażu twarzy! Masujemy od środka Masując policzki, usta i owal twarzy od

NIE CHCESZ MIEĆ „CHOMICZKÓW”? UWAGA NA ZACISKANIE SZCZĘK!

Znienawidzone chomiczki Przyczyn znienawidzonych chomiczków, czyli opadania skóry i gromadzenia się tkanki tłuszczowej po bokach podbródka jest kilka. Po pierwsze, skóra powoli traci kolagen i ceramidy. Po drugie, wiotczeją mięśnie utrzymujące ładny owal. Po trzecie, uwaga, dla wielu z nas zaskoczenie: zmiana wolumetrii twarzy poprzez obniżenie zgryzu. Główny winowajca Obniżenie

ŁATWY MASAŻ LIMFATYCZNY

Lustereczko, nic mi nie mów! Większość z nas miała wątpliwą przyjemność zobaczyć rano w lustrze wysuszoną, zaczerwienioną albo nadmiernie bladą twarz z nierównościami lub opuchlizną. A to wszystko po uroczym wieczorze z przyjaciółmi. Skutki grzeszków To co widzisz na twarzy jest spowodowane reakcją zapalną na alkohol, cukier i wysokobiałkową ucztę,

ABY SZYJA NIE ZDRADZAŁA METRYKI

Łabędzie szyje …albo i nieco krótsze, przede wszystkim mają być gładkie i jędrne. A tu jak na złość, jako pierwsze często pokazują oznaki zmęczenia i zwiotczenia. Winę można zrzucać na mięsień szeroki szyi i jego kolegów oraz cienką i suchą skórę tego obszaru. Nie bez racji byłyby narzekania na ich

TWOJE DŁONIE CIĘ UPIĘKSZĄ, A „JEŻYKI” JE WSPOMOGĄ

Masaż twarzy i szyi może być liftingiem, którego efekty zobaczysz od razu. Może drenować, poprawiać koloryt i napięcie cery, może też- bez przesady! – stymulować produkcję kolagenu w skórze właściwej. Genialne dłonie dla urody Twoje dłonie potrafią działać cuda: oklepać, oszczypać, stworzyć wibracje umiejętnym pocieraniem i unieść zmęczone mięśnie owalu.

PYTACIE, JA ODPOWIADAM: JAK SPAĆ BY BUDZIĆ SIĘ PIEKNĄ?

100% naturalnie młodsza Czy istnieje coś takiego, jak 100% naturalny anti-aging twarzy? Teraz już tak. W czasie zajęć Yogattractive poznasz auto-masaż wspomagający tworzenie się kolagenu w skórze i likwidujący opuchliznę poprzez drenaż tkanek. Jędrne mięśnie twarzy Ujędrnisz ponad 80 mięśni twarzy i szyi dzięki ćwiczeniom, by mięśnie tworzyły antygrawitacyjne rusztowanie

PEPTYDY MIEDZIOWE – O CO TYLE SZUMU?

Strzał w dziesiątkę Nierzadko przemysł kosmetyczny proponuje nam nietrafione składniki kosmetyków, jak słynny kolagen, który ma zbyt duże cząsteczki, by przeniknęły przez skórę. Peptydy miedziowe to jednak inna bajka. Peptydy miedzi mają imponujący kliniczny rodowód, uważane są za jedne z najsilniejszych aktywnych składników do regeneracji skóry. Jak działają-trochę nauki Peptyd