Olga Szemley jest pionierką masażu jeżykami w jodze twarzy. Od 2017 roku uczy, jak kolczastymi piłeczkami masować twarz, szyję i dekolt. Dziś jeżyki są wszędzie, ale prawidłowa metoda, mapa masażu i zielony kolor są tylko u nas.
Autorka: Olga Szemley · aktualizacja: 12.11.2026
Warsztaty, 21 października 2017: czerwone jeżyki na stole Olgi.
Sesja zdjęciowa, czerwiec 2019.
W 2016 roku przez wiele miesięcy zgłębiałam akupresurę, poświęcając jej długie godziny każdego wieczoru. Sama doświadczyłam jej dobroczynnego działania: ustąpiły bóle głowy i napięcia mięśni twarzy. Marzyłam o tym, by te same korzyści dać każdej kobiecie, która ma zaledwie pięć minut. Szybko jednak zrozumiałam, że nikt, kto nie zajmuje się tym zawodowo, nie poświęci na to tyle czasu.
Zaczęłam więc eksperymentować z kolczastymi piłeczkami, które stosuje się w rehabilitacji innych partii ciała. Efekty były bardzo obiecujące. Kiedy wprowadziłam je na pierwszych warsztatach, zasypały mnie pozytywne opinie. Tak znalazłam sposób na stymulację ponad 360 punktów na twarzy. To wyjątkowe punkty akupresurowe, bo dzięki unerwieniu twarzowo-czaszkowemu są ściśle połączone z mózgiem.
Opracowałam też masaż głowy, który okazał się niezwykle skuteczny u mojej babci. Z wiekiem straciła wiele włosów, a po masażach zaczęły jej odrastać nowe, delikatne włoski. Wkrótce zauważyłam poprawę także u siebie.
Wciąż jednak chciałam udoskonalić piłeczki, bo nie powstały z myślą o twarzy, tylko o reszcie ciała, która jest mniej delikatna i po prostu inna. Taka możliwość pojawiła się dopiero w 2025 roku i tak narodziły się nasze eleganckie jeżyki w ciemnozielonej kolorystyce. Dziś idealnie sprawdzają się zarówno w masażu twarzy, jak i skóry głowy.
— Olga Szemley
„Kto spróbował u mnie automasażu jeżykami, ten wie, co to uzależnienie. Takie dobre, zdrowe uzależnienie :)”
— Olga Szemley, 2017
Pomarańczowe jeżyki, z którymi Olga zaczynała, są dziś do kupienia wszędzie. Chcieliśmy, żebyś od razu rozpoznała oryginał. Dlatego nasz polski producent robi jeżyki w ciemnozielonym kolorze tylko dla nas. Zielone jeżyki pojawiły się na 10-lecie Yogattractive, w grudniu 2025 roku.
Bonus: kółeczka na mięśniach żwaczach oraz na lwiej zmarszczce.
Wystarczy kilka minut dziennie. Jeżyki prowadzisz lekko: masują skórę, nie ugniatają.
Olga Szemley, twórczyni metody Yogatwarzy. Pierwsze nagrania z masażem jeżykami pochodzą z 2017 roku.
Codziennie albo kilka razy w tygodniu, po kilka minut. Najlepiej rano albo wieczorem, razem z pielęgnacją.
Skóra twarzy jest cieńsza niż na ciele. Do twarzy wybieraj ciemnozielone, specjalistyczne jeżyki o twardości dobranej do masażu twarzy i prowadź je delikatnie.
Po każdym masażu umyj je ciepłą wodą z mydłem i osusz. Nie masuj skóry podrażnionej ani uszkodzonej.
Tylko w naszym sklepie jogatwarzy.com, w ciemnozielonym kolorze, z mapą masażu.
To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.
Pionierka jogi twarzy w Polsce, twórczyni metody Yogatwarzy i marki Yogattractive, autorka książek. Uczy, jak łączyć ćwiczenia, automasaż i świadomą pielęgnację.
