Opis
Od paru minut trzymam ją w rękach.
I popłakałam się ze wzruszenia.
A przecież to już trzecia książka, przecież piszę dla Ciebie na co dzień artykuły i blogi…
Więc skąd to wzruszenie?
W „Jodze twarzy na 365 dni” najpełniej dałam wyraz moim głębokim przekonaniom, czym jest harmonia, piękno zaprzyjaźnione z metryką i wynikające ze zdrowej twarzy, ciała i emocji. Spisałam to, czym żyję od 10 lat.
Ta książka to również rebelia przeciwko naskórkowej pielęgnacji i przekonaniom, które wypędzamy do lamusa!
Co w niej znajdziesz:
- 8 kompletnych treningów jogi twarzy
- Wiedzę, jak ułożyć własny 3-minutowy trening
- Masaże z kodami QR do filmików
- Jadłospisy dla urody
- Zaawansowaną pielęgnację wymagającej cery
- Psychologię urody
- Badania nad jogą twarzy
- Mnóstwo drobnych zaskoczeń i ciekawostek
Choć joga twarzy jest w centrum zainteresowania i znajdziesz tu treningi, masaże i rytuały na każdą porę roku, znajdziesz tam również przewodnik po zdrowiu hormonalnym i metabolicznym, odżywianiu i kobiecych emocjach.
Będzie też historia ideału piękna i tu może się uśmiechniesz i złapiesz dystans do trendów beauty!
„Joga twarzy na 365 dni” nie powstałaby bez pracy naukowców, badaczy, dermatologów, specjalistów od biohackingu,
terapii manualnych i sportu. Przygotowując jej tekst „połykałam” jak szalona książki i publikacje. A w głowie odzywały się cytaty z ukochanych pisarzy, które może i Ciebie oczarują.
Uff, biorę głęboki wdech i oddaję tę książkę Tobie, mojemu najważniejszemu krytykowi i przyjaciółce.
Mam do Ciebie prośbę: marzę, żeby ta książka była dialogiem z Tobą.
Napisz, co sądzisz, co Cię w niej porusza, a może z czym się nie zgadzasz w Opiniach na dole. Jeśli kiedyś napiszę czwartą książkę, będzie to i Twoja zasługa!
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.