Uczulenie na słońce – jak wygląda alergia? Sposoby leczenia i zapobiegania

Lato, długo wyczekiwane lato… marzy nam się słońce, zdrowa opalenizna, zasłużone dolce vita na łonie przyrody, a tutaj…
Skóra pokrywa się wypryskami albo pokrzywką. Dlaczego??
Przyjrzyjmy się alergii słonecznej i nowoczesnym sposobom jej wyciszania, których być może nie znałaś!

Czym jest alergia na słońce?

Jest to rodzaj fotodermatozy, czyli reakcji skórnej na ekspozycję na słońce. Przyjrzyjmy się typom reakcji słonecznych, bowiem osoby cierpiące na tę dolegliwość mogą doświadczyć różnych objawów, takich jak:
🌿 zaczerwienienie,
🌿swędzenie,
🌿 osutki czyli pokrzywka lub grudki na skórze
🌿a nawet pęcherze po ekspozycji na promieniowanie UV.

Bardziej szczegółowo
Istnieje kilka czynników, które warunkują uczulenia słoneczne:


🌿 Polimorficzna erupcja świetlna, inaczej „zatrucie słoneczne”. Z reguły zobaczysz małe guzki lub czerwone plamy, które mogą tworzyć pęcherze po kilku godzinach przebywania na słońcu. Występuje najczęściej. 

🌿 Reakcja fotoalergiczna – polega na reakcji substancji chemicznej nałożonej na skórę promieniowaniem UV. Stąd prosta droga do podrażnienia skóry.
Uwaga na perfumy i kremy z filtrem, choć nawet nasz ulubiony, codzienny krem może zaszkodzić.
❗️Wybieraj ZAWSZE kosmetyki nieperfumowane w JAKIKOLWIEK sposób! Cała linia Yogattractive może być dla Ciebie „tym” wyborem na słoneczne dni. 

🌿 Pokrzywka słoneczna, pokrzywka alergiczna na słońce to rodzaj dokuczliwej fotodermatozy. Może wystąpić zaledwie po paru chwilach na słońcu. Objawy mogą być od łagodnych po ciężkie. 

🌿 Świąd posłoneczny – tutaj mamy do czynienia z zaskakująca sytuacja. gdyż ta odmiana wysypki skórnej nierzadko dotyka osoby o ciemniejszej karnacji! Charakteryzuje się powstawaniem wypukłych plam na skórze. Kolejna „niespodzianka” to fakt, że owe plamy mogą rozszerzyć się na obszary ciała nie wystawiane na działanie słońca…

Jak złagodzić objawy uczulenia na słońce?

I tutaj od razu napotykamy na pewien kłopot: bardzo często proponowane rozwiązania, choć ewidentnie sensowne, mają swoje spory minusy. Naturalnie, zaleca się stosowanie kremu z filtrem SPF, unikanie ekspozycji na promienie słoneczne oraz noszenie ochrony przeciwsłonecznej.

Problem z filtrem UV

Same filtry często uczulają bądź destabilizuje skórę, powodując wypryski.
Bywa, że pomaga zmiana kremu. Wybierajmy:
🌿 lekkie konsystencje, co oznacza mniejsze niebezpieczeństwo wystąpienia reakcji skórnej na krem.
🌿 wysoką jakość – różnice w doborze, czystości i pochodzeniu składników potrafią być naprawdę znaczące.

SPF blokuje także wytwarzanie witaminy D3. zaskakujące jest, jak poważne niedobory można mieć latem! Dlatego polecam, jako strategię, wyższy filtr UV na miejsca szczególnie delikatne takie jak twarz, szyja, dekolt czy dłonie. Reszta naszego ciała powinna choć od czasu do czasu mieć pełną ekspozycję na słońcu w czasie limitowanym do 20-30 minut.

Unikać słońca na urlopie?

To również ewidentnie nie jest satysfakcjonujące rozwiązanie. Tym bardziej, że światło słoneczne ma działanie wspaniale stymulujące dobry nastrój, poczucie dobrostanu ale również energetyzujące dla naszego mózgu. Czujemy to intuicyjnie, kiedy pragniemy wygrzać się na plaży lub wyjść na słoneczny taras. Dlatego też przyjrzyjmy się pewnemu rozwiązaniu, które pokochało coraz więcej osób. Poczytaj, jeśli drogie jest Ci zdrowie własnej skóry:

Rozwiązanie dla wtajemniczonych

Mniej znanym, choć tak naprawdę od 30 lat naukowo przebadanym sposobem jest dostarczanie sobie od WEWNĄTRZ ochrony przeciwsłonecznej, poprzez stosowanie pitnego specyfiku z bardzo skoncentrowanym, antyrodnikowymi wyciągami roślinnymi, które w dużej mierze eliminują ryzyko alergii na słońce. Taki preparat, jedyny w Polsce, nazywa się Carmella.
🌿 Najważniejszym jego składnikiem są czerwone, zimowe pomarańcze sycylijskie oraz ekstrakt z kłącza Polypodium Leucotomos. Jest to zarazem OCHRONA DNA skóry i piękny jej KOLORYT. Wyniki w łagodzeniu bądź pełnej eliminacji słonecznych alergii i fotodermatoz są zachwycające.
🌿 Przyjmowanie kolagenu z przeciwzapalną siarką MSM oraz likopenem (karoten silniejszy od tego z marchwi) może samoistnie rozwiązać problem. Na przyszłość zacznij stosować Eliksir na 2 miesiące przed planowaną randką ze słoneczkiem!

Leki przeciwhistaminowe

Jeśli zastanawiasz się, czy leczenie alergii na słońce środkami z apteki jest możliwe, to odpowiedź brzmi: tak!
Chociaż uczulenie na słońce może być uciążliwe, istnieją farmakologiczne sposoby na łagodzenie jego skutków i cieszenia się opalenizną bez obaw.
Kiedy objawy alergii na słońce są wynikiem nadwrażliwości na promieniowanie UV i wysokiej ekspozycji na promieniowanie UVA i UVB, złagodzenie objawów może wymagać stosowania leków przeciwhistaminowych.
Jeśli już zdecydujesz się brać apteczne preparaty przeciwhistaminowe, warto wspomóc ich działanie i ograniczyć w diecie nawet te naturalne i zdrowe jej składniki, które zawierają dużo histaminy. Ogranicz (lecz nie musisz całkiem eliminować!):
🌿 Produkty wysoko przetworzone i gotowe dania,
🌿 Produkty zbożowe glutenowe, np. pszenica,
🌿Mięso, a przede wszystkim to wysoko przetworzone (pasztety, wędliny, szynki długodojrzewające),
🌿 Sery długodojrzewające (camembert, blue cheese, parmezan), kefiry, maślanki, jogurty,
🌿 Niektóre warzywa takie jak pomidory czy bakłażan oraz rośliny strączkowe (fasola, soja i jej przetwory, tofu),
W mniejszym stopniu niektóre owoce, np. cytrusy, awokado czy banany,
🌿 kakao i czekolada.

U kogo występuje alergia na słońce?

Może dotknąć każdego i to nieoczekiwanie. Może być również i często bywa połączona ze zmianą diety na wakacjach. Są jednak osoby szczególnie wrażliwe bądź nawet nadwrażliwe na promieniowanie słoneczne. I takie osoby szczególnie powinny poznać strategie ochronne.

Domowe sposoby na łagodzenie reakcji alergicznej na słońce

Jak zapobiegać wysypce lub leczyć ją „babcinymi sposobami”, gdy już wystąpi?
Warto przy okazji wspomnieć, że uczulenia słoneczne wzmagają ryzyko wystąpienia przebarwień. A z tymi drugimi trzeba uważać, gdyż bywają uparte.
Domowe sposoby polecane na oparzenia słoneczne i skórne objawy uczulenia po ekspozycji na promieniowanie UVA i UVB obejmuje:
🌿 Okłady ze zsiadłego mleka lub kefiru oraz kompresy ze startego zielonego ogórka. Również żel aloesowy lub arnikowy mogą łagodzić zaczerwienienie i swędzenie skóry.
🌿 Nawilżaj skórę nawet parę razy dziennie. Jeśli do swojego ulubionego serum dodasz 5% Kwas Hialuronowy, to uzyskasz optymalne, bardzo silne nawilżenie, które często rozprawia się z alergią na słońce.
🌿 Jako bezpieczne i skuteczne serum zastosuj peptydy Adifill i Botoks-like, ponieważ mają zerowy potencjał uczulający a cudownie pielęgnują.
🌿 Nie wahaj się odwiedzić dermatologa, jeśli wszystkie te sposoby zawiodą.

Po jakim czasie schodzi uczulenie na słońce?

Pytacie często, czy uczulenie na słońce mija, a jeśli tak, to po jakim czasie?
Mam o tyle dobre wieści, że typowo wysypka trwa od jednego do kilku dni, a następnie ustępuje. Naturalnie, jeśli zastosujesz powyższe zalecenia i ograniczysz dalszą ekspozycję na słońce.

Pięknego urlopu bez alergii!