NIEPRZYJEMNY ZAPACH Z UST

Temat kłopotliwy

I mało przyjemny. Decyduję się jednak o nim wspomnieć, bo trapi miliony ludzi na całym świecie, a większość osób… nie czuje własnego zapachu. 

Co jodze twarzy do tego?

No cóż, można skorygować ćwiczeniami kształt ust, kosmetyką i automasażem zniwelować zmarszczki palacza, można wydobyć czerwień wargową, ale gdy ludzie cofają się, gdy mówisz, to wysiłki idą trochę na marne, prawda?

Dalsza część moich sugestii nie zastępuje wizyty u stomatologa, to jest na pewno oczywiste. Odwiedziny u ortodonty z kolei sprawią, że przestrzenie międzyzębowe będzie można wreszcie wyszorować z resztek – zachodzące na siebie ząbki mogą takie zadanie mocno utrudnić. 

Przyczyny nieświeżego oddechu

Pierwsza to choroby zębów (w tym próchnica)i przyzębia oraz suchość w jamie ustnej, naturalnie zwiększająca się z wiekiem, która sprzyja namnażaniu się bakterii w jamie ustnej. 

Kolejna, to zubożona biota jelit, która upośledza trawienie i wytwarza związki lotne, powodujące nieprzyjemny „chuch”. 

Dieta

Zacznij myśleć, co by „smakowało” Twojej biocie jelitowej. Włącz naturalne prebiotyki i probiotyki!

Uzupełniaj regularnie płyny nawet, jeśli jeszcze nie czujesz pragnienia. 

Ssanie oleju

Przyznam, że to mój konik. Olej kokosowy lub sezamowy są uważane za najskuteczniej „odklejające” płytkę nazębną, tę sprawczynię nieświeżego oddechu. Możesz jednak płukać jamę ustną innym nierafinowanym olejem, przez około 10-20 minut (jednak lepsze 5 niż nic, często zdarza mi się skracać czas płukania, gdy nie uda mi się wcześniej wstać 😉

Zwykle doradza się poranek, ale znowu – każda pora lepsza, niż żadna!

Wypluj olej, umyj paszczę i gotowe. 

Mamy dla Was wspomaganie 

Eliksir uszczęśliwił już niejedną jamę ustną!Znany jako pitny lifting dla skóry, ma również właściwości:

🔸 Silnie nawilżające śluzówki i gojące dziąsła (kolagen i siarka MSM)

🔸 Wzmacniające wewnętrzną część zęba – tzw zębinę (kolagen i ksylitol)

🔸 Prebiotyczne, czyli dobroczynne dla zdrowej flory jelitowej ( biotyna i kolagen)

🔸 Odbudowujące ścianki jelita 

🔸 Mineralizacji szkliwa (cynk)

🔸 Zapobieganie krwawieniu dziąseł (siarka MSM, cynk)

Nie dziw się wiec, jeśli Twój świadomy stomatolog przepisze Ci nasz Eliksir 🙂

Pozostałe przyczyny

Aż trochę nie chce mi się o nich wspominać, bo to już wiesz. Jednak naprawdę, dla niepalącego chuch palacza to wyzwanie!

🔸 Palenie papierosów i picie alkoholu

🔸 Brak higieny jamy ustnej

🔸 Choroby przewlekłe 

Co jeszcze warto zrobić

🔸 1-2 krople olejku miętowego bezpośrednio na język

🔸 Żuj szczyptę nasion kopru włoskiego/anyżku po każdym posiłku

🔸 Żuj po każdym posiłku świeżą natkę pietruszki

W następnym blogu

… Obiecuję wrócić do jogi twarzy i technik automasażu. Mam jednak nadzieje, że takie tematy pokrewne mogą być przydatne!