CHIŃSKI AUTO-MASAŻ TWARZY: KULTOWY WUCHU

Spis treści

• Najsłynniejsze techniki chińskiego automasażu twarzy
• Odrobina historii Wuchu: od mnicha do cesarza
• Twarze bez wieku
• Korzyści masażu Wuchu
• Dla kogo jest automasaż Wuchu
• Przeciwwskazania dla automasażu Wuchu
• Jakiego preparatu do masażu twarzy użyć?
• Masaż ust i pielęgnacja skóry wokół nich
• Automasaż Wuchu na zatoki
• Automasaż Wuchu na bruksizm
• Pielęgnacja po masażu
• Nauka całości

Najsłynniejsze techniki chińskiego automasażu twarzy

Tradycyjny chiński masaż twarzy zawiera w sobie liczne metody, które podbiły świat – również w formie masażu samodzielnego, czyli inaczej: automasażu.
Wśród technik masażu twarzy z Chin można wymienić
🌱 odmładzający masaż płytką Gua-Sha, 🌱 bańkami próżniowymi
🌱 oraz dłońmi.
I tu właśnie niezaprzeczalnie prym wiedzie bohater tego bloga, czyli chiński automasaż twarzy Wuchu (spotykana pisownia również Wushu). Jest nieco mniej sunny od swoich dwóch kuzynów, a do Polski w oryginalnej formie przywiozłam go dla Was ja – niżej podpisana.

Odrobina historii Wuchu: od mnicha do cesarza

Wyobraź sobie zabieg, który nie traci na popularności ani o jotę od 1500 lat. Musi być dobry, prawda?
Mowa właśnie o Wuchu (czytaj „łuczu”), masażu opracowanym przez wojowniczych mnichów z klasztoru Shaolin. Zgadza się: tych, których rozsławił film z Jetem-Li z 1982 roku).
🌱 Praktykowany był w formie automasażu raczej dla celów zdrowotnych, niż w celu upiększania twarzy.
🌱 Miał pobudzać zakończenia meridianów oraz powodować błyskawiczną regenerację po urazach.
🌱 Mnisi masowali ciało, energicznie i prawdopodobnie do lekkiego bólu, bambusowymi rolkami.
🌱 Twarz natomiast pocierali błyskawicznie, bo 30 razy w siedem sekund, wierzchem i krawędzią dłoni.
Taki typ masażu nazywa się „głęboko rozgrzewającym masażem wibracyjnym” albo terapia wibracyjną.

Twarze bez wieku

Mnisi zasłynęli piękną skórą i tym, że trudno było odgadnąć ich wiek… toteż masaż rozprzestrzenił się po dworach arystokratów, a później po całych Chinach, gdzie z entuzjazmem praktykowany jest po dziś dzień.

Korzyści masażu Wuchu

Są one wyjątkowo liczne, bowiem masaż ten leczy wibracjami, stopniowo docierając bardzo głęboko w tkanki twarzy:
🌱 Na ich powierzchni delikatnie pilinguje, czyli złuszcza martwy naskórek.
🌱 Wuchu jest także sposobem na blizny, zarówno te zewnętrzne, jak i wewnętrzne nierówności powstałe choćby po zabiegach medycyny estetycznej takich jak nici, laser czy fale radiowe. Przemieszczając warstwy skóry, powięzi i mięśni względem siebie, „odklejamy” zbliznowaconą tkankę.
🌱 Wychu następnie pobudza fibroblasty w skórze właściwej do produkcji endogennego kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego, wpływając korzystnie na jej sprężystość i jędrność. Mamy więc tutaj podręcznikowy wręcz przypadek regeneracji skóry masażem.
🌱 Wibracje trafiając głębiej rozluźniają chroniczne napięcia mięśniowe i powięziowe sprawiając, że jest to idealny automasaż twarzy dla cierpiących na bruksizm lub napięcia czoła czy oczu.
🌱 Wibracje rozgrzewają i rozbijają nadmiar śluzu, który może zalegać w zatokach, zatem jest to właśnie idealny masaż twarzy na zatoki.

Dla kogo jest automasaż Wuchu

🌱 Dla zaspieszonych, którzy mimo nadmiaru obowiązków chcą intensywnie zregenerować swoją twarz,
🌱 Dla osób z bliznami potrądzikowymi i pozabiegowymi,
🌱 Dla osób cierpiących na chroniczny zacisk szczęk, zgrzytanie nocne, czyli bruksizm,
🌱 Dla osób skłonnych do problemów z zatokami,
🌱 Dla osób o niedotlenionej cerze i ze skłonnością do opuchlizn.

Przeciwwskazania dla automasażu Wuchu

🌱 Cera naczyniowa jest częściowym przeciwwskazaniem. Możemy stosować zmodyfikowaną technikę Wuchu, szczególnie delikatnie działając na policzkach jako strefie najpłycej unaczynionej, bądź całkowicie ją opuszczając.
🌱 Jakiekolwiek problemy skórne, rany, otarcia, trądzik i tym podobne.

Jakiego preparatu do masażu twarzy użyć?

Tradycyjnie masaż ten wykonywano bez poślizgu. Został on jednak opracowany dla cery azjatyckiej, ze swojej natury znacznie grubszej i z reguły nie mającej problemów z pękającymi naczyniami, a poza tym został on stworzony z myślą o mężczyznach.
🌱 Kobieca cera europejska będzie wymagała poślizgu.
🌱 Linia Yogattractive jest bezpośrednim uzupełnieniem praktyki jogi twarzy i automasażu, oferując ekskluzywne serum do masażu, Bazę Olejową Premium, która odżywi skórę bez pozostawienia na niej tłustego filmu.

Masaż ust i pielęgnacja skóry wokół nich

🌱 Wiele masaży omija wargi. A to niesłusznie, bo należy im się taka sama dbałość, jak reszcie buzi.
🌱 Co więcej, obszar warg w refleksologii odpowiada układowi pokarmowemu, a dokładniej jelitu grubemu i żołądkowi. 🌱 Obszar nad i pod wargami to z kolei układ endokrynologiczny. Zauważ, że gdy około pięćdziesiątki gwałtownie spada poziom kobiecych hormonów, linia górnej wargi staje się nierówna i wyschnięta. To proces co prawda nieuchronny, ale odpowiednią pielęgnacją możesz go znacznie spowolnić i złagodzić.
Zaczynamy więc:
🌱 Usta jak wisienka
1. Posmaruj wargi i grzbiet dłoni olejkiem do masażu
2. Zdejmij wystające pierścionki
3. Wysuń wargi leciutko do przodu
4. Pocieraj usta poziomymi, błyskawicznymi ruchami, prawą dłonią 30 razy
5. Powtórz to samo lewą dłonią
6. Ułóż wewnętrzną krawędź prawej dłoni nad górną wargą, a lewej pod dolną wargą i pocieraj w przeciwnych kierunkach (takie „nożyce”) 30 razy
7. Zmień dłonie: lewa nad, prawa pod wargami i powtórz 30 razy
8. Poczuj jak wargi przyjemnie mrowią, jakie są gładkie i zaróżowione.

Automasaż Wuchu na zatoki

1.Przyłóż krawędź prawej dłoni nad lewą brwią i wykonaj 30 błyskawicznych, „piłujących” ruchów – jesteś na zatokach górnych.
2. Zmień dłoń i stronę, powtórz.
3. Przyłóż obie krawędzie dłoni po obu stronach nosa i ponownie zrób 30 błyskawicznych ruchów. W bonusie, oprócz uwolnienia zatok szczękowych, masz wygładzenie bruzd nosowo-wargowych!

Automasaż Wuchu na bruksizm

1.Przyłóż wierzch prawej dłoni wzdłuż linii owalu po lewej stronie i wykonaj 30 błyskawicznych, wibracyjnych ruchów – Rozluźnisz mięśnie żwacze po tej stronie.
2. Zmień dłoń i stronę, powtórz.

Pielęgnacja po masażu

Wraz z olejkiem usunęłaś z powierzchni skóry martwy na skórek i zanieczyszczenia. Pora więc skórę bardzo delikatnie umyć.
🌱 Użyj najdelikatniejszego oleju micelarnego, bowiem masz już do czynienia z warstwą żywych komórek.
🌱 Koniecznie przeprowadź tonizację. Specjalnie do tego celu dobraliśmy dla ciebie esencję, łączącą funkcje toniku z serum, czyli Nektar Tonizująco – Wygładzający. Spryskaj nim twarz.
🌱 Pora na serum. Jeśli masaż wykonywałaś wieczorem, na jeszcze wilgotną od Nektaru buzię nałóż dwie krople Retinoidu HPR yogattractive i wmasuj. Cerze nic już więcej nie potrzeba.
🌱 Jeśli natomiast masaż wykonywałaś w ciągu dnia, nałóż po dwie krople peptydów Adifill i po Botoks-like z jedną kroplą 5% Kwasu Hialuronowego. W ten sposób masz bardzo czynne serum, z ominięciem wszelkich czynników wypełniających, rozwadniających i obciążających skórę.

Nauka całości

Holistycznej pielęgnacji twarzy najlepiej uczyć się na zajęciach metody Yogatwarzy, online lub na żywo, bo jedynie u nas poznasz całość cudownych technik Wuchu. Gruntownie przeszkolona instruktorka skoryguje technikę wykonania tak, że będziesz miała pewność, że trafiasz w dziesiątkę i masz wszystkie korzyści dla estetyki twarzy, jakie oferuje ten „skarb z Państwa Środka”.