Przebarwienia na twarzy od słońca – jak skutecznie się ich pozbyć?

Przebarwienia wizualnie postarzają bardziej, niż zmarszczki. Zostało to wielokrotnie potwierdzone w różnorodnych badaniach. Na przykład osoba 35-letnia, która ma wyraźne przebarwienia, może wyglądać „poważniej” od swojej 45-letniej koleżanki, która ma więcej zmarszczek ale  mniej plam posłonecznych. 

Dziś zajmiemy się przebarwieniami powstałymi na skutek ekspozycji na UV, czyli promieniowanie słoneczne. 

O przebarwieniach typu hormonalnego będę pisała w kolejnych blogach. 

Czego się dowiesz z tego materiału?

Czym tak właściwie są „plamy od słońca” na twarzy?

Jak powstają przebarwienia posłoneczne?

Dlaczego twarz jest w szczególności narażona na przebarwienia?

Zobacz zdjęcia przebarwień posłonecznych

Poznaj domowe, naturalne metody usuwania przebarwień posłonecznych

Kosmetyki, które warto stosować w walce z przebarwieniami na twarzy

Zabiegi i metody usuwania przebarwień na twarzy

Kosmetyki, które warto stosować w walce z przebarwieniami na twarzy

Jak chronić się przed przebarwieniami w przyszłości?

Gotowa? Zaczynamy!

Czym tak właściwie są „plamy od słońca” na twarzy?

Gdy wystawiasz twarz na słońce (nie tylko w trakcie opalania), a nie zabezpieczyłaś jej adekwatnie, np. kremem z filtrem lub to zrobiłaś, ale „smażyłaś” skórę zbyt długo, mamy do czynienia z nadmierną ekspozycją, z którą cera już nie daje sobie rady. 

MELANOCYTY, czyli komórki pigmentacyjne, ulegają wtedy trwałym zaburzeniom. To z kolei skutkuje wzmożonym procesem MELANOGENEZY, w którym melanocyty zaczynają produkować duże ilości barwnika ochronnego – MELANINY. Miejscowe nagromadzenie melaniny, inaczej HIPERPIGMENTACJA, prowadzi do powstania brązowych plam posłonecznych. 

Jak wyglądają plamki?

Z reguły są one niewielkie i mają okrągły kształt. Kolor jest brązowy, jaśniejszy lub ciemniejszy, w zależności od karnacji. 

Jak powstają przebarwienia posłoneczne?

Oprócz oczywistego czynnika, czyli ekspozycji na słońce, mamy jeszcze kilka czynników podwyższonego ryzyka, takich jak:

• niektóre przyjmowane leki, np przeciwbólowe, przeciwzapalne czy antydepresanty
• niektóre zioła, takie jak pokrzywa czy dziurawiec
• substancje zapachowe w kosmetykach i inne ich fotouczulające składniki
• niektóre kwasy i retinoidy stosowane zewnętrznie
• niedostatek antyoksydantów w diecie (!)
• niektóre zawody, np te wymagające długich podróży samochodem, ponieważ promieniowanie UVA przenika przez  jego szyby

Dlaczego twarz jest w szczególności narażona na przebarwienia?

Nasze twarze wystawione są na działanie promieni UV niemal przez cały dzień.

Wytłumaczmy: Hiperpigmentacja czyli powstawanie plam na skórze następuje zarówno za sprawą UVA, jak i UVB. Te drugie operują najmocniej w słoneczne dni. Jednak już te pierwsze nie są zatrzymywane przez chmury, szyby, a w tym szybę samochodu.

Przebarwienia pojawiają się również w innych miejscach chętnie wystawianych długotrwale na słonko: dłonie, przedramiona, dekolt czy plecy, ale to te na twarzy najmocniej przykuwają uwagę. 

Zdjęcia przebarwień posłonecznych

Domowe, naturalne metody usuwania przebarwień posłonecznych

Domowe maseczki to to, czego szukałaś. Ich przygotowanie jest bardzo łatwe a na efekty nie trzeba długo czekać. 

Uwaga jednak: domowe sposoby, by rozjaśnić przebarwienia należy rozpocząć jesienią, ponieważ naturalne kwasy AHA zawarte w cytrynie i innych owocach mogą skórę dodatkowo uwrażliwić na słońce!

Jeśli jednak brak ci cierpliwości i chcesz zacząć choćby latem, zrób maseczkę wieczorem, a od rana stosuj dobry krem przeciwsłoneczny!

Królowa kurkuma

Pełna silnych antyoksydantów, wymiatacz wolnych rodników i substancja przeciwtrądzikowa, pomaga także zredukować przebarwienia i plamy od słońca. 

Składniki maseczki: kurkuma, miód, sok z cytryny, jogurt naturalny/grecki i oliwa z oliwek. 

Wymieszane składniki trzymaj na buzi przez 15 minut, po czym starannie spłucz i zastosuj tonizację. 

Stosuj 2-3 razy w tygodniu.

Księżniczka cytryna

Cytryna to świetne domowe antidotum na przebarwienia słoneczne. 

Trzeba jednak bardzo chronić twarz stosując ją w słonecznej porze roku. 

Choć ma moc rozjaśniania przebarwień, zarazem może zwiększać tendencję do powstawania nowych, jeżeli nie zabezpieczysz uwrażliwionej skóry. 

Podobnie środki ostrożności zastosuj również w przypadku maseczek z innych owoców. Obiecujesz?

Składniki maseczki: soda oczyszczona i cytryna

Wymieszane składniki trzymaj na twarzy przez 10 minut, po czym starannie spłucz i zastosuj tonizację. 

Stosuj raz w tygodniu, nie częściej. 

Tip: Dodaj sok z cytryny do innej, ulubionej maseczki. 

Piękniś ogórek

Plasterki z ogórka to kolejne, niezawodne serum na przebarwienia. Pokryj nimi czystą twarz, dodając sok z połowy cytryny. Zrelaksuj się na pół godziny. 

Jego wysokość jogurt

Jogurt nawilża, wygładza, reguluje pH skóry i zwęża jej pory. W dodatku i z przebarwieniami skóry, od słońca i innymi, świetnie sobie radzi. 

Zastosuj go solo albo w duecie z miodem, kurkumą, czy papką z owoców na 20 minut, 2-3 razy w tygodniu.

Kosmetyki, które warto stosować w walce z przebarwieniami na twarzy

Tutaj chciałabym mocno podkreślić najważniejszą zasadę działania przeciw przebarwieniom od słońca: Najskuteczniejsza jest ich prewencja. A to naprawdę da się zrobić!

I to wcale nie przez unikanie dobroczynnego wpływu słońca: produkcja witaminy D jest zbyt istotna, aby całkowicie chronić się przed słońcem. Zamiast tego zastosuj dwóch wielkich, kosmetycznych sprzymierzeńców!

KOSMETYCZNY SPRZYMIERZENIEC NR 1

Jakich kosmetyków użyć, żeby nie mieć przebarwień? 

NIACYNAMID to czempion: Zapobiega powstawaniu skupisk melanocytów, czyli hiperpigmentacji. Działa hamujaco na samym początku procesu powstawania przebarwień. Nadal ładnie się opalisz, ale bez plam. Jeśli Niacynamid będzie w synergii z GLUKONOLIKTONEM  i KWASEM LAKTOBIONOWYM, czyli kwasami PHA, to będzie moc!

Taki koktail znajdziesz na przykład w naszym kultowym Nektarze Tonizująco- Wygładzającym. 

KOSMETYCZNY SPRZYMIERZENIEC NR 2

Ciąg dalszy kosmetyki przeciw przebarwieniom, a właściwie nitrikosmetyki w formie suplementu:

Doustny, pitny filtr UV. Gruntownie przebadany od 30 lat, choć jeszcze mało znany. Daje piękną opaleniznę i równy koloryt skóry o brzoskwiniowym odcieniu, nie hamując wytwarzania witaminy D, tak jak filtry na promieniowanie UV!

Carmella, bo to o niej mowa, już stała się ulubieńcem miłośników bezpiecznego słońca 🙂

Oczywiście przy dużej ekspozycji nie zapomnij dodatkowo o dobrym kremie SPF.

GDY PLAMY JUŻ SIĘ POJAWIĄ

Coraz częściej odchodzi się od gwałtownych zabiegów złuszczających i rozjaśniających silnymi kwasami, ponieważ mają one tendencję do powodowania efektu yoyo. Owszem, likwidują powstałe przebarwienia, lecz zarazem uwrażliwiają skórę na powstawanie nowych. Zamiast tego zastosuj niższe stężenia i działaj bardziej stopniowo. Będzie to działanie skuteczne, a zarazem bezpieczne.

Moim absolutnym faworytem jest olejowa forma retinoidów, najbardziej stabilna, najbezpieczniejsza i bezlitośnie skuteczna, czyli RETINOID HPR. Jeśli połączysz go z działaniem BAKUCHIOLU, czyli tak zwanego roślinnego retinolu, powstaje duet nie do pobicia. Gdzie znajdziesz taką synergię?

Poznaj serum Retinol HOR 3%, Bakuchiol,  Koenzym Q10 i Opuncja Figowa.

Drugie w kolejce są kwasy AHA, w tym witamina C. Znowu: jej forma olejowa będzie najbezpieczniejsza i wobec tego najbardziej przeze mnie polecana w pielęgnacji skóry.

Zabiegi i metody usuwania przebarwień na twarzy

Takich zabiegów oferuje się wiele. Należy do nich terapia laserem (laseroterapia) oraz terapia kwasami, czyli peelingi chemiczne i inne, o których pisałam w oddzielnym blogu. Problem polega jednak na tym, że tak gwałtowne pozbawienie skóry jej naturalnej warstwy ochronnej jest zarazem czynnikiem silnie uwrażliwiającym i promującym powstawanie nowych przebarwień. 

Można również zastosować mezoterapię kolagenową, bo wysoki poziom kolagenu w skórze wzmacnia ją, a więc również uodparnia na powstawanie przebarwień. Tutaj jednak byłabym zwolenniczką suplementacji kolagenem, jako formy skuteczniejszej od zastrzyków i nie powodującej powikłań.

Jak chronić się przed przebarwieniami w przyszłości?

Oprócz wyżej wspomnianych kosmetyków zawierających Niacynamid oraz kwasy PHA, twoim wielkim sprzymierzeńcem będzie przeciwzapalna dieta o wysokiej zawartości wymiataczy wolnych rodników, czyli antyoksydantów. 

Wypij ceramidy

Ceramidy to białka budujące płaszcz hydrolipidowy skóry. Tworzą one skuteczną barierę dla przebarwień! Niestety, ich produkcja gwałtownie spada już od trzydziestego roku życia, po to aby zatrzymać się po czterdziestce, przed lub w okolicy okresu menopauzy. Dlatego właśnie stworzyliśmy Maestrię – przepyszne pitne Ceramidy, które stopniowo odbudowują twój płaszcz ochronny, zarazem dając nawilżenie porównywalne z zastosowaniem balsamu kilka razy dziennie!

SPRZYMIERZENIEC NA TALERZU

Co jeść, żeby nie mieć przebarwień?

Im więcej zjesz antyoksydantów, tym lepiej. Zielone koktajle: pietruszka, spirulina, chlorella, zielony jęczmień, szpinak i inne to Twoja broń przeciw przebarwieniom od słońca. 

Z kolei cukier, biała mąka, przetworzona żywność mają charakter prozapalny i pośrednio przyczyniają się do powstania brązowych plam i przebarwień posłonecznych!

Czy borykasz się  przebarwieniami? W jakim wieku się u ciebie pojawiły? Czy jest coś, co ci pomaga uwolnić skórę od brązowych plamek? Proszę, podziel się z nami swoją historią!