Individual sessions of Face Yoga

Description

Individual classes via Zoom

Individual consultations last 60 minutes and include collagen and blood circulation self-massage with elements of reflexology, exercises for all parts of the face and neck, and lymphatic lifting self-massage. We perform individual correction of facial areas requiring additional care/treatment.

After paying for individual classes, we arrange an appointment by phone at 507 518 616.

How to prepare:

Log in to Zoom Yogattractive 5 minutes before the session and get started!
How to join the session? If you have Zoom (free) installed on your computer/phone, clicking on the link will connect you automatically. Installing the Zoom app takes literally a minute. If you don't have Zoom, copy the link to the Google Chrome browser (not Safari).
remove all makeup thoroughly (you can leave mascara on your eyelashes)
keep your hair out of your face with a headband or hair clips
Remove any protruding rings so that they do not scratch the skin during the massage.
wear a blouse with a deep neckline that shows your collarbones
Have a teaspoon and a pencil handy (as props for the exercises).
prepare your favorite massage oil (avoid mineral oil/paraffin)
sit in a comfortable chair that allows you to keep your back straight
Take a few deep breaths and smile: in a moment, you will do something good for yourself and relax deeply!

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Zajęcja indywidualne”

Czy zajęcia indywidualne są odpowiednie dla osób początkujących?

Tak, indywidualne zajęcia są odpowiednie także dla osób, które dopiero zaczynają pracę z jogą twarzy. Instruktorka prowadzi krok po kroku przez techniki ćwiczeń i masażu, wyjaśniając ich wykonanie oraz dostosowując tempo i poziom trudności do doświadczenia uczestnika.

Jakie korzyści dają indywidualne zajęcia jogi twarzy online?

Indywidualna forma spotkania pozwala skupić się na konkretnych potrzebach i problemach estetycznych twarzy. Program ćwiczeń i masaży dobierany jest do danej osoby, dzięki czemu można pracować nad wybranymi obszarami, poprawą napięcia skóry oraz nawykami wpływającymi na wygląd twarzy. Zostaje rozpisany indywidualny program ćwiczeń i masaży do stosowania w domu.

Czy indywidualne zajęcia jogi twarzy przez Zoom można odbyć z domu?

Tak, zajęcia indywidualne odbywają się online przez Zoom, dlatego można w nich uczestniczyć z domu lub dowolnego spokojnego miejsca. Wystarczy dostęp do internetu i chwila dla siebie, aby w komfortowych warunkach pracować z twarzą pod okiem instruktorki. Osoby przebywające w Warszawie mogą również umówić się na spotkanie na żywo.