Group sessions of Face Yoga

Description

Group sessions via Zoom

The full Yogattractive experience in the comfort of your own home! Classes last 60 minutes and include collagen and blood circulation self-massage with elements of reflexology, exercises for all parts of the face and neck, and lymphatic lifting self-massage. We correct mistakes and ensure the precision of the exercises.

Group classes are on Sundays at 7 p.m.
Log in to Zoom Yogattractive 5 minutes before the session and get started!
How to join the session? If you have Zoom (free) installed on your computer/phone, clicking on the link will connect you automatically. Installing the Zoom app takes literally a minute. If you don't have Zoom, copy the link to the Google Chrome browser (not Safari).
remove all makeup thoroughly (you can leave mascara on your eyelashes)
keep your hair out of your face with a headband or hair clips
Remove any protruding rings so that they do not scratch the skin during the massage.
wear a blouse with a deep neckline that shows your collarbones
Have a teaspoon and a pencil handy (as props for the exercises).
prepare your favorite massage oil (avoid mineral oil/paraffin)
sit in a comfortable chair that allows you to keep your back straight
Take a few deep breaths and smile: in a moment, you will do something good for yourself and relax deeply!

If you want to supplement your practice, I invite you to visit:
🌱 Live for free:
•⁠ ⁠Every Monday at 8 p.m. on Facebook and YouTube
•⁠ ⁠Wednesdays and Fridays at 9 a.m. on Instagram and TikTok

🌱 Links
•⁠ ⁠YouTube
https://www.youtube.com/@yogatwarzy
•⁠ ⁠Tiktok

@yogatwarzy

•⁠ ⁠Fb
https://www.Facebook.com/Yogatwarzy
•⁠ ⁠Instagram
https://www.instagram.com/

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Zajęcja grupowe”

Czy zajęcia grupowe przez Zoom są odpowiednie dla osób początkujących?

Tak, zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które mają już doświadczenie z jogą twarzy. Instrukcje są dokładnie omawiane i pokazywane, dzięki czemu każdy może wykonywać ćwiczenia w swoim tempie i stopniowo rozwijać nawyk regularnej pracy z twarzą.

Jak wyglądają grupowe zajęcia jogi twarzy online?

Zajęcia prowadzone są na żywo w kameralnej grupie i obejmują ćwiczenia oraz techniki masażu twarzy. Instruktorka prowadzi uczestników krok po kroku, pokazując prawidłowe wykonanie ruchów i zwracając uwagę na detale, dzięki czemu można świadomie pracować z mięśniami twarzy i nawykami.

Czy w zajęciach grupowych jogi twarzy przez Zoom można uczestniczyć z domu?

Tak, zajęcia odbywają się online przez platformę Zoom, dlatego można w nich uczestniczyć z dowolnego miejsca — wystarczy dostęp do internetu i chwila dla siebie. To wygodna forma pracy z twarzą, którą łatwo dopasować do codziennego rytmu dnia.