Spis treści:
Gommage to po francusku peeling. Moją wersję z masażem nazwałam tak, bo uczyłam jej w tym roku Francuzki (no i ładnie brzmi, prawda?;). Stosowałyśmy go ku naszemu wspólnemu zachwytowi nad tym, jak absolutnie jedwabista i lśniąca staje się po nim cera.
Mogłabym twierdzić, że jego receptura jest tajemna i niezwykła, a tymczasem niezwykłe są jedynie (aż?) efekty. Składniki masz w kuchni. To, co wyjątkowe, to dodatek automasażu, po którym ukrwienie cery sprawia, że twarz lśni. Całość procedury to sama prostota, naturalność i natychmiastowy efekt.
Jak wykonywać automasaż peelingiem?
Przygotuj sporą łyżkę miodu, hojną łyżeczkę soli, parę kropli wody i, opcjonalnie, jeśli masz, parę kropli bazy olejowej premium Yogattractive. Jeśli nie, nie martw się, i tak będzie super. Zdejmij bluzkę, bo i o dekolt zadbamy. Możesz wszystko to od razu zmieszać w dłoni, lub w małej miseczce, a następnie nałożyć na twarz, szyję i dekolt.
Zaczynamy masaż:
- Masuj koliście dół dekoltu pośrodku, potem nad lewą piersią a następnie na samej górze pleców blisko ramienia (tam często skóra jest szorstka) • Powtórz dół dekoltu, nad prawą piersią i górę pleców
- Przenieś się wyżej na dekolt pod obojczykami, masując koliście, potem zaopiekuj się trójkątem skóry nad prawym obojczykiem a potem na gorze pleców tuż przy karku (tam, gdzie czujesz napięcia stresowe)
- Powtórz całość po lewej stronie
- Obejmij szyję całą lewą dłonią i masuj od dołu do góry, potem prawą i tak naprzemiennie
- Pora na twarz: rób palcami niewielkie kołeczka poczynając od brody, wzdłuż żuchwy ku uszom
- Dalej zastosuj schemat: od środka twarzy na boki, robiąc takie linie (ruchem kolistym) coraz wyżej, aż do czoła.
Jeśli się nie spieszysz, zostaw mieszankę na skórze choćby przez parę minut. Enzymy w miodzie, mikroelementy w soli i olejki pielęgnujące korzystnie zadziałają na cerę.
Jest też wersja przeciwtrądzikowa, którą uwielbiam w te dni miesiąca, gdy nie chcę wyglądać jak pryszczaty podlotek mimo swych czterdziestu paru lat. To jedyne, co mi wtedy pomaga. Zapytaj o nią na zajęciach Yogattractive.
Nie, to nie jest nienormalne, że nie możesz przestać gładzić swojego policzka. To syndrom gommage:)
Zapraszamy na zajęcia i warsztaty z jogi twarzy.
